倾听的重要——自我成长中挫折与痛苦

倾听是人际沟通中很重要的一步。有效的沟通是一个双向的过程，也是听着说者这两个角色互换的过程。开放的态度，和非批判的态度，接受对方有表达的权利，容忍每个人，有不同的想法，意见。容忍不同的声音，欣赏人与人之间的差异。 倾听的重要性深刻关乎人际关系，亲密关系，亲子关系和自我成长。人类的经验中，渴望被倾听了解，是逃离孤立，是连接人和人之间的桥梁。自我成长的过程中，倾听塑造着我们的同理心，塑造着我们的自尊。成长过程中被倾听的小孩，长大后有安全感，人格也完整。相反，不被倾听的 孩子，由于缺乏了解，来强化他的自我接受度，自我就会因他人的期望而焦虑而变形扭曲。 马勒最有影响的“分离与个体化”理论：我们是随着关系而成长，也让我们与人的关系成长，而不只是在关系中更活跃，更要主控权而已。在“未分化的统一体”的状态下开始生命之旅的想法，问题不在于我们如何脱离父母，而是如何学会联系。挑战不在于我们要如何脱离人群，而是如何在关系中被了解。 觉得孤单，空虚，不能与他人有联系的烦闷感受，让我们不禁会问：我们必须付出什么代价，能让自己感觉到完整？答案就是“倾听”。