职场倦怠怎么解？

　　其实上班族不想上班，是遭遇了职场倦怠，职场倦怠不是身体上的疲劳，而是心理问题，是人长期处在压力状态下工作，产生的情感、态度、行为的衰竭状态。这是职场人普遍存在的问题，不管职位高低，工作经验多少，很多人都会碰到职场倦怠。那么职场倦怠该怎么解呢? 　　做到劳逸结合：劳逸结合，用接地气的话说就是，不要一直工作，也不要一直休息，要安排好两者的比例，需要通过劳逸结合来需求人的生理需求、情感需求、认同需求。 　　寻找工作中的“新鲜点：重新对待自己的工作，从自己日常的工作内容中，发现新的乐趣以及新的挑战。新的乐趣可以减缓每天面对大批量重复信息的厌倦感，而新的挑战则可以赋予新鲜工作激情，激发斗志。 　　建立积极的人际关系：在职场上主动寻求别人的帮助，找行业前辈聊聊，和朋友聊聊，从他们的经验中汲取能量，这是职场倦怠最好的解药。 　　小结： 　　遭遇职场倦怠了，想想自己最初希望在工作中想追寻什么，不忘初心，以积极的心态去对待自己的工作，梳理心情，走出迷雾，坚定信心，走向未来。