男友答应我了,为什么我还总是一遍遍地问?

2017-06-02 19:42:06 松果小编
从小就有这样的坏习惯,总喜欢对我在乎的事、最亲的人答应我的事一遍遍重复,可怕到平均每天重复2次。 男友是离异的,我会一直问他会不会复婚,每次问他,他很坚定的告诉我永远不可能复婚,可我心里还是不放心,总是要每天重复一遍才放心。 每天我都问,还是一套一套的。我问他,要是家人逼你复婚你会复婚吗?就算我们之间没有任何结果,这辈子你还会复婚吗?每次的答案都是不会复婚,可我还是忍不住重复,而且问多了他很反感,一问就会很痛苦很烦,让我别再一遍遍重复。 这该怎么治? 原因:内心的不安全感过强。 心理力量偏弱。 过于认真谨慎。 不安全依恋关系。 习惯性重复。 应对方法:加强心理能量提升,增强自信。 增强心理安全感,感受人际之际的安全和温暖。 追溯不安全感的形成,重塑心理习惯。 减低内心和对外界感受的压力。 限定事情重复次数,一周总结对比一次。 循序渐进,坚持改善。
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