心理咨询师不是“神”（也不是占卜师）

心理咨询师不是“神”（也不是占卜师） ——我想告诉你，心理咨询不帮助人们解决任何问题，你听的没错，它不解决任何问题。 ——心理咨询师无法告诉你，你究竟是否应当辞职，你是否应该跟你的前女友复合，或者你怎么做才能上台不紧张。 ——心理咨询师做的唯一一件事情，就是帮助你了解你自己，帮助你接纳自己，让你有勇气、有力量，去用你自己的方式，去过好你自己的生活。 心理咨询只和你的情绪工作，情绪没有好坏对错，也正是因此，咨询师不会对你指指点点说三道四，不会评价你的好坏，亦不做道德审判。会为你创造一个安全的环境，陪你一起去探索你内心的黑洞。无条件接纳你的存在，陪你一起面对内心最羞耻、最痛苦的那部分，帮助你去理解自己，亦理解他人，理解世界。 ——在同咨询师的互动之中，练习、重塑经验、修复。也因此，心理咨询有自己严格的设置。比如说咨询师无法给自己的亲朋好友做咨询，咨询必须有严格的界定，固定的见面时间和地点，诊断和治疗方案。你可以裸身暴露于他，而你丝毫不必担心你会被嘲笑、攻击或是受伤，他给你支持，亦温暖地陪你经受挑战。那些现实世界留给你的伤痕，他陪你缝合。而你同时能够相信，你暴露给他的这些伤痛和体态，永远不会对你外面的世界有丝毫影响。 ——它的坏处就是花了钱，不一定能够被治疗，需要花大量的精力与时间，而在治疗过程中其他事会被耽误，或者错过。（很多时候需要时间、事件去发酵才能让你感知到效果） ——很多时候的评定又比较主观，在过程中正负情感的流动都会影响咨询的持续性。同时，咨询不是为了成为被“膜拜”的对象，遇见“事件”就咨询，这是没有职业素养的表现，而是以来访者的成长为目的。——Andy摘改