如何快速走出失恋的阴霾？

♛失恋的原因:被劈腿，有小三，或许仅仅因为感情淡了。但是，没失恋过的人生是不完整的。失恋的痛，也只有经历过的人才知道。 失恋能让人成长，让我们进化成更好的人，也让我们明白，什么样的伴侣才适合或不适合自己。那，怎么可以最快地从旧恋情中脱身，投入到学习、工作，甚至新的恋情？ ♛方法1.和好姐妹血拼 很多女生失恋后，首选和好姐妹、好闺蜜们去血拼，一来挑衣服可以转移注意力，二来买到自己喜欢的衣服，看着镜子里漂漂亮亮的自己，就不会觉得失恋有什么大不了，一个人也可以过得很精彩，而选择离开自己的那个他，反而是走宝了。 以此延伸，男生也可以挑一两件自己喜欢的衬衣或皮鞋。或者，换个发型，换种心情。 方法2.和朋友短途旅行 远离熟悉的城市，和三五朋友一起，到附近的市镇旅行5-7天吧。不一定要去旅游景点，只是边走边拍照、聊天也不错。 不妨选择一些古镇、山区，与生活已久的城市风格悬殊的地方。人在陌生的地方容易寻找自我。忘记失恋带来的阴霾，让自己醉心于美景中。爱情，只是人生中的一小部分而已，世界很大，人生也才开始。 把视野放宽点，豁然点，或许会发现，失去也可以是另一种得到。 多关心别人，包括家人、朋友，关心社会，因为一个人如果只关心自己，他肯定不会持续快乐的，因为他只能从自己身上获取快乐。 方法3.投身于运动 运动是一种很好的习惯，一旦爱上运动，就会爱上出汗后的清爽，头脑似乎也被冲刷过一样。曾有研究表明，运动会让人愉快。美国心理学家马尔曼发现:人在运动后，焦虑、抑郁的水平显著下降，而愉快程度则会显著升高，这被称为:体育锻炼的短期情绪效应。 而且，运动有益身心健康，也能培养一个人的性格，使人变得坚强、坚韧，面对挫折也不容易被打败。 方法4.和死党谈天或唱K到通宵 聊天是最好的治愈心灵的方法，找些了解你的好闺蜜、哥们聊天说地，可以聊这次失恋的感受，如果不太愿意完全敞开心扉，可以聊其他话题，例如学习、工作等等。 唱k也可以帮助发泄情绪，伤心的情歌可能会勾引起过去的回忆，不如选择高亢、幽默的快歌吧。 方法5.认识新朋友 旧的不去新的不来，一直沉浸在旧爱中，只会让你停滞不前。走出去，多参加班里或公司举办的聚会，认识些新朋友，尤其是职业与你相差很远的人，会让你视野变广。对方也不一定要是异性，多接触新事物总是好的。