拥抱内心的自己，感受温暖

很多人说，我不知道自己回事，就是经常性的焦虑，抑郁，自卑，追求完美，没有安全感，等等。每当这时，我很想给你一个拥抱，但是我更想让你给自己一个拥抱。 其实这些可以追溯到我们童年或成长经历中去，父母对自己的教养方式，我们成长的环境，与人相处。问题又来了，那我无法改变过去，那我是不是改变不了，其实并不是，我们无法改变过去，但是我们可以改变现在的心态，那些伤痛和过往不过是给我们一些独特的经历而已，每个人都有自己不想公之于众的伤口，所以不用觉得自己是世界上最悲剧的人。无论如何，过往的自己也许没有及时得到拥抱，没关系，将我们的拥抱传给过去，弥补那曾经没有得到的温暖，然后微笑面对现在的自己，现在我要成为更优秀的自己。 很多朋友和来访者都问过我，是不是学心理学的人都自己有心理问题，对于这个问题，我只能笑而不语。不是说学心理学的人都有心理问题，而是说每个人的成长都会遇到自己无法解决，让自己觉得伤心的过往，有些人能够很好的调解自己，但是有的人需要有人扶一把。 所以，无论自己遇到什么困境，那都是暂时的，没有人给你力量，没有关系，那我们就强大自己，自己的力量永远是最大的，而且只要你的信念足够，那力量将是无限大的。而且一旦爆发，那股力量会滚滚涌来。 亲爱的，你欠自己一个拥抱，好好的抱抱自己，给自己一点来自自己的温暖。没有人可以打败自己，过去那个弱小的自己已经定格在过去。现在的自己拥有全新的力量，带着这份力量永远的向前出发，越来越优秀的你一定会成为闪闪发光的星星。