产生轻生的念头怎么办?人为什么会有轻生的念头?

2020-04-08 20:12:49 松果小编

在心理咨询当中经常碰到的关于让人很头疼的问题,大多是关于如果产生了轻生的念头应该怎么办?

松果倾诉觉得选择做心理咨询的人想知道并不是面对轻生念头应该怎么应对,而是想要从根源上让自己能够不再产生这样的念头。

其实轻生并不代表着一定就是抑郁,可能是因为生活上发生了一些重大的冲击导致对人生失去了希望。


产生轻生的念头往往都跟重大的挫折有关,又或者是因为重大挫折的影响之下导致长期有了抑郁低迷的情绪,对生活失去了本该有的憧憬。

在产生轻生的念头时,最应该做的事情是通过心理咨询来寻找回自己活下去的力量。你始终要相信你的本意并不是想要轻生。

很多轻生后获救的人表示在跳下去的一瞬间其实就已经开始后悔了。但是不是每个人都能够幸运地拥有二次生命的机会。

在考虑如何轻生的路上,何必忘却生活的风光。如果您真的存在很严重的轻生念头,可以考虑寻找心理咨询的帮助,让专业的人士助你走出困境。


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