你适合谈一场异地恋吗？

异地恋，让很多人头疼，也让很多人避而远之，谈之色变。而我想说的是，异地恋并没有大家想象的那么可怕，它只是恋爱的一种形式而已，经营好异地恋同样有迹可循。在我咨询的案例中，每一对异地恋的情侣都有着自己的向往和心酸。 我的一个来访者A在找到我的时候，正因一段迷茫的异地恋而辗转反侧，感情几乎无望。了解了她的感情状态我才知道，她和男朋友异地的半年里，她经常因为男朋友没有及时回复信息而怀疑对方的感情，不停地打电话发信息轰炸对方，继而去质问男友，而男朋友从一开始的安抚解释变得不耐烦，两个人的感情一度低至冰点。其实A在这段感情中充满了不安，她把全部的注意力放在了异地的男友身上，导致她每天患得患失，正常的生活状态完全被打乱了。她用胡思乱想和质疑来填满看不到对方的焦虑，而男友也在她的压力下渐行渐远。 异地恋在时间和空间上都是需要克服的障碍，不是所有的人都适合走进一段异地恋情。而从众多的案例中，也可以发现，能经营好异地恋并最终修成正果的人都有着类似的共性。那我们可以看看正在异地恋或者即将面对异地恋的你到底适不适合这样的感情状态？我们又该如何去守护这段关系？ 第一，一个人的生活独立且丰满 爱是一个人的事，相爱才是两个人的事。 在相爱之前，要学会爱自己，爱生活。异地恋需要两个人都有独自经营生活的能力，需要有相对更低的依赖性。对于依赖性比男生强的姑娘来说，异地恋一定很多的苦楚。因此，需要姑娘学会，爱情是你生命中一个重要的选项，但是生命的主体永远是你自己，爱情只是锦上添花。当你把爱情凌驾于生活之上，便会迷失自己内心的方向，那一定会以失望告终。爱人不在身边，一个人也可以过得活色生香。独立是一种能力，也是一种美好的状态。 第二，安全感源于自信，确定感源于相信。 安全感来源于自信，也来源于彼此成全。 异地恋最为苦恼的便是安全感的缺乏和确定感的不稳定。心上人在心里，在手机里，但唯独不在眼睛里。当我们看不到对方的喜怒哀乐，一举一动时，不安全感便油然而生了。一个未接通的电话，一个没有回复的信息，甚至一个莫名的语气词都会引起一番猜疑，乃至是一场争端，而事实可能仅仅是对方忙到深夜胡乱睡着了。因为没有安全感和确定感，事情变得复杂，伤了心也伤了人。安全感，不是寄托在别人身上，而是自己给自己的，它需要的是我们坚定的自信。相信自己是最棒的，相信值得被深爱，被善待，相信自己有爱与被爱的能力。而确定感，是一种相信对方的能力。在爱情里，不是因为看见而相信，而且因为相信才能看见。选择相信对方，是对爱人和这段感情最大的肯定与支持。 第三，用爱意代替情绪 表达爱意，而不是表达情绪 当你真诚而直接地表达爱意，对方才能最大程度地接收到你的心意。而情绪无疑是爱意传达过程中最大的障碍，你的情绪会让你失去理智，不知所措。异地恋所有的想念只能通过声音，文字，看不到对方的表情与动作，更看不到对方急切的眼神，曲解和误会便是家常便饭。因此，不要去吝惜你的语言，不要把想念和深爱藏在心里，说出来让对方听到，然后告诉对方，你需要他的需要。不要天真地以为，他爱我就应该懂我的所思所想，你们原本是两个独立的灵魂，因为爱而联结。懂得需要有效沟通，需要尝试表达，如果爱消散在误会与猜忌中，那剩下的只有遗憾。 我想，之所以选择异地恋，之所以愿意去承受过程中的辛苦和为难，都是以爱之名，以相守为梦，因此，学会经营学会珍惜，才会不辜负，才会无遗憾，才会让爱最终走向圆满。耐得住寂寞，守得了幸福，希望每一对有情人都能听到对方在婚礼上最美的誓言。