什么是退行？过度退行为什么不好？

“退行”是弗洛伊德提出的心理防御机制，指个体在遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始、幼稚的方法应付当前情景，是一种反成熟的倒退现象。 一个成人像个孩子一般呜咽，向咨询师寻求母亲般的照料，或一个成年人在咨询室呈现出蜷缩的状态，都有可能是退行的表现。 而心理咨询正是建立在来访者的退行之上，退行之后，来访者的移情性的内容才能反应在咨访关系上，来访者就得到了重新“被养育”的机会。 但咨询师要注意，来访者的退行需适度，尤其是短期咨询。过度退行是来访者拒绝成长的表现，比如来访者过度依赖咨询师，反而会影响咨询进展。 如何控制这个度呢？ 来访者谈及早年的生活历程时，对于能够唤起早年回忆和情感体验的场景、人物、故事等等这些内容，咨询师只与来访者做适度讨论，点到为止，不需要讨论就不讨论，要回到现实的议题，而不是一直沉浸在早期的议题里面。 早期的议题里面停留的时间越多，谈的内容越多，来访者的退行就越严重。相当于咨询师直接把来访者的用脑方式推到了小脑和丘脑部分来工作，这个区域一旦活跃起来，顶额叶区和额叶区的工作就被抑制了，就会进入比较严重的退行状态，现实功能的成长就会受限。 即使咨询师需要修复这段历程对来访者的损伤，也是要进入到咨询师和来访者的关系互动当中进行修复，而不是过多的唤起来访者过去经历的退行体验来修复。 总结一下：对于导致退行的来访者的早年经历，必要的时候，简单探讨一下，不要停留在这段历程里面做太多的干预，而是要回到咨询师和来访者的交互当中重新加工来访者的这部分的情感和心理感受。