心理倾诉意义人们的本能欲望

倾诉是一种把自己的心里话告诉自己信任的人的一种本能。作为人，就会有倾诉欲望。需要通过这种欲望来释放自己的压力和情绪。

松果倾诉认为这种倾诉本能会要求能量的不断释放以减轻紧张度。经常有一些人喜欢街头巷议，喜欢背后说他人闲话。其实，这是一种倾诉方式。从某种意义上说，说闲话似乎也是可以理解的。无论是谈论自己还是谈论他人，一旦我们把心里的话说出来以后，就会感觉舒服很多，心里的石头落下来了，疙瘩没了。说也奇怪，聊聊天、说说闲话，人的心情就会好很多。

心理学家可以证明：“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”。

人一旦遇到烦恼和痛苦，存在不良情绪并感觉到痛苦和忧伤时，就需要找个你信任的人进行有效倾诉，及时缓解自己的情绪。这个人可以是你的朋友、家人，也可以是专业的心理咨询师。来松果倾诉，这里正是你的倾诉树洞，想说什么就说什么，我们倾听你的诉说。

如果你想进行心理倾诉，请选择松果倾诉吧。我们有不同的人倾听你的故事，承担你的悲伤，分享你的快乐。