看见是疗愈的开始
2020-04-18 23:21:34
明心【解忧者】
看见是疗愈的开始。
当孩子愤怒时,我们要把它看成一种暗示,并问自己:“孩子想要的是什么?”
愤怒的背后,我们要看见背后的需求。
然后,我们只需平静的,温和的,不断给予孩子爱和帮助,孩子就能慢慢变得平静。
值得注意的是,千万不要跟愤怒中的孩子讲道理,更不要斥责批评他。
这只会让孩子觉得,你在意的是对错,并不是他,进而导致亲子联结再次断裂。
孩子愤怒时,接纳的效果远比说教要大得多。
一个朋友儿子小刘突然在饭桌上发脾气,并愤怒离座。
可他爸爸找到他时,并没有责怪他,而是认真的听他说狠话。
直到小刘发泄完,爸爸才走上去,坐在他身边,跟他分享他被老板批评后,同样糟糕的一天。
并跟他说:“所以,我理解你经历的事情。”
爸爸的接纳,让小刘很快平静了下来。
所以,最后小刘对于爸爸提的建议,都欣然接受了。
一场怒火,就此彻底熄灭。
所以,面对孩子的愤怒,最好的做法是:接纳愤怒,看见需求。
只有这样,孩子才能感受到自己被理解了,才会愿意对父母敞开心怀,才会愿意听取父母的意见,才能学会更合适的表达愤怒的方法。
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