恐惧，源于我们的想象。

老公带着四岁的女儿和单位其他同事一起去江滩公园玩，我在家做一些自己的事。傍晚时分，天开始下大雨。老公打电话来，说他们被困在了马路对面的停车场，让我送几把雨伞去。 我想现在是夏天，从停车场走回家，只需要七八分钟，加上回家以后总是要换衣服和洗澡的，淋雨回家应该没什么关系。就说，就淋雨回来吧，做这样的事女儿肯定会高兴的。老公了解我，知道我不是想偷懒，便征求其他人的意见，都不同意，我只好去送伞了。 拿了四把伞，穿上一双拖鞋，下楼。大马路的边上，站满了数以百计的躲雨的人。他们都看到了这一幕：一个女人，手里拿着四把伞，却一把也不打开，还不慌不忙的在大雨中走着。他们可能会想，这个人是不是精神病。我心里想着好笑，如果他们问我，我就说我是精神病医生。这也没撒谎嘛。 到了停车场，我把伞全部分给别人，抱着女儿就朝雨中走。送伞的人反而要淋雨，别人有些过意不去。我说，没关系，我想淋淋雨。豆大的雨滴打在脸上、身上，有一点点疼，还有一点点冷，女儿开始有些惊慌，大声叫：“把我的头发打湿了，把我的衣服打湿了。”我说：“别怕，别怕，淋雨就像洗澡玩水一样好玩。”片刻之后，她就变得像我一样镇静，再过一会儿，就在我身上像雨点一样欢腾起来。哪有小孩不爱玩水的？ 于是，街边躲雨的人又看到了这一幕：那个有伞不打的“疯子”，现在还让一个小孩淋雨，真是害人啊。我这次没有想着好笑，而是想，我如果走过去，跟他们说，淋雨并没有你们想象的那么可怕，回家洗澡也是要把身上打湿的，他们会怎么想，怎么做？估计同意我的看法，但进入雨中往家走的人不会太多。 这个世界上，真正值得恐惧的事其实很少，在很多情况下，我们是自己被自己吓着了。 比如，小女人害怕在公共场合讲话。实际上，对一千个人讲话，跟对一个人讲话，没有什么本质的区别的。都是你一边想。一边让神经支配你的声带振动，声波就传到了别人耳朵里，传一个人和传一千个人，对你来说都是一样的。如果在公共场合讲话讲砸了，最坏的结果是什么？会死人吗？不会。那就不值得恐惧，就像淋雨不值得恐惧一样。 还有考试，从考试本身来说，它和平时做作业并没有什么不同。不同仅仅在于，作业做不好没什么关系，考试考的好不好就可能与是否能够升学，家长老师的脸色是否难看联系在一起。而不能升学、看难看的脸色，也不是天塌地陷的大事嘛。如果我们把考试当成平常做作业，那至少不会因为恐惧得连平常做作业的水平也发挥不出来。 大多数恐惧，来源于我们的想象。比如淋雨，我们想象淋雨后的后果，比淋雨实际后果要大的多，所以很多人会站在街边等雨停下来。而另一些时候，可能是同样站在街边躲雨的那些人，可以数小时地泡在游泳池里，享受嬉水的快乐。这样子对比，是不是有些奇怪？ 面对想象层面的恐惧，我们可能永远都是失败者。因为，这种恐惧是我们自己制造的，而且会被我们不断加工和放大。对付这样的恐惧，最好的办法是抛开想象，张透一件事情的真实后果。有些时候，当真实的后果显现的时候，我们会哑然失笑，觉得当初害怕得没有一点道理，另一些时候，即便真实的后果可能很严重，但我们已经警觉了，就可以想办法对待，这比对付想象的后果要容易多了。 当夏雨再次来临的时候，你是否也会去雨中走走，看看淋雨的后果是不是和你想象的有所不同？