幸福需要内心的释然

幸福是我们每个人都向往的，然而即使是物质丰盛，工作顺利，又有多少人能真正享受到了生活的幸福与甜美呢？ 我们的生活其实就是一种关系，与人的关系，与物的关系，与社会的关系，甚至与宇宙大道的关系，但最终都落脚到自己与自己的关系上。只有你与外界的关系和谐了，你才会感到顺畅。而决定外界关系的，是你自己与自己的关系，只有你内在和谐了，与外界的关系才会顺畅，才能真正感受到幸福。而自己内在的和谐来源于坦然面对一切，及时清理内心的垃圾。 最近看的一部电视剧《急诊科医生》，虽然强调了一个个仁心医生对病人身体的救治，同时也穿插着对心理的救治的过程。因为健康不仅是需要我们有一个健康的身体，更需要有健康的心理。身体的不健康是能被人直观感受到并进行医治的，而心理的健康却没那么直观，容易被人忽视，但它却直接影响着我们的生活质量，影响着我们的幸福。 剧中的急诊科副主任刘慧敏，医术精湛，有一顾家且工作不错、正义有思想高度的老公，有一可爱的儿子，原则上说，刘慧敏应该有个幸福的家庭，她应该是幸福快乐的。然而她却整天拉着一张长长的脸，好像全世界都欠她的样。在家里不管儿子及老公，家庭氛围冷若冰霜，在单位，经常也是冷言冷语，一直想竞争急诊科行政主任。她的生活，除了工作还是工作，基本没有啥乐趣可言。终于，感受不到家庭温暖的老公出轨了。此时，刘慧敏的一个天大秘密被揭露了：她婚前的私生子得了白血病，需要她的帮助，前来寻求救治。此消息像晴天霹雳，让刘慧敏隐藏了多年的秘密不得不被公开，她的愧疚、遗憾、羞愧、憎恨等等复杂的情绪同时爆发出来，让她无处可逃，无处可躲，终于向丈夫坦白事实的真相，然而此时丈夫早已打算跟他离婚了。于是丈夫搬出了家。 刘慧敏除了工作，还照顾儿子和白血病的女儿、准备为女儿捐献骨髓。虽然那么多事接踵而来，全部压在了她的身上，但是当他把像块石头般压得她喘不过气来的秘密真诚地坦诚出来的时候，并去正视、去面对的时候，她的内心变得轻松，虽然事情复杂而忙碌，她却能够坦然从容去面对。这就是她放下心理包袱，坦然面对问题、处理问题的结果。此时她也明白了什么才是幸福，意识到自己曾经的问题，于是向丈夫道歉，并原谅了丈夫所犯下的错。丈夫终于回归了家庭，一家人算是破镜重圆，开始了幸福的生活。刘慧敏的脸上露出了笑容，在工作之余，一心想着自己的家人，连曾经一直争夺的行政科主任也不愿意当了。 其实这样的例子在我们的生活中并不少见，很多人因为心中的结，而选择逃避，把精力放在工作或其它地方，然而，逃避问题，问题一直都在，她不会因为你的逃避而消失，并且还会一直影响着你的生活。包括我们现在面对的新冠肺炎疫情，我们也只有坦然面对，在做好各种防御的前提下去生活。而不是一直处于担心、恐惧与焦虑中，影响当下的生活。当一个人的心被负性情绪包围的时候，正向的情绪将无法进来，幸福将无处安身。 所以，如果你想要幸福的生活，请坦然面对你遇到的问题，正确处理所遇上的问题，及时疏导你的情绪，清理干净你内心的垃圾，你才可能全身心地投入你当下的生活，处理好自己和自己的关系，你才能与外界建立和谐的关系，享受幸福的生活！