何为心理咨询及心理咨询的作用

关于心理咨询 1、心理咨询：运用心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。 2、心理咨询师应具备的条件从事任何职业，都需具备一定的条件。心理咨询是一项特殊的助人工作，从事这项工作，同样也必须具备一定的条件，如对基础知识、专业知识和技术、个人品格等，都有一定的要求。 品格做一个尊重生命、热爱生活的人，做一个有利于社会和他人的人。这就是心理咨询师应有的品格。自我修复和觉察能力心理咨询师作为大千世界中的一员，也会遇到各种生活难题，出现心理矛盾和冲突。不同的是，咨询师能够清楚地认识到自身的问题所在，并通过个人修养，力求解决自己的心理矛盾或冲突，从而在咨询过程中能保持相对的心理平衡，不因个人的问题干扰咨询工作。善于容纳他人只有善于容纳他人，才能营造和谐的咨询关系和安全、自由的咨询气氛，才能接纳各种求助者和求助者的各类问题。有强烈的责任心咨询师必须对求助者负责，面对求助者，不能因自己的言行，使求助者感到“雪上加霜”。当自己能力有限，不能对求助者提供帮助时，应向求助者说明，并转给更合适的辅导者。 3、心理咨询的作用 （1）倾诉心声。 倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。 （2）辨明问题。 人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。 （3）磋商对策。 当一个人处于生活漩涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。 （4）平衡情绪。 心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。（5）促进成长。 心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。