怎么样才能忘记一个人，只需要做一件事

每一段爱恋都是由不经意间的心动开始，一连串情感上的化学反应碰撞，擦出了爱情的火花。

但有的时候，火花会渐渐没了光，一点点消失在时间里，最终两人各奔东西。

 但是每一个人在感情里都是付出过真心，分手了，也很难忘记另一个人。

松果倾诉认为在分手期间，首先学会调整自己的情绪，不要让悲伤的情绪一直围绕着自己的生活。

想哭那就哭出来，哭过了就重新整理情绪，迎接新的一天。不要长时间处于悲伤的情绪里，这样对身心都有所不好。

另外，找自己喜欢的事去做。恋爱之前，喜欢做什么，那就重新找到，重新做起来。

不要放弃自己的爱好和兴趣，一定要学会分散自己的注意力。在爱好和兴趣里，重新找到自己。自己快乐开心，才是真的快乐开心。

还有，不要为了忘记一个人而忘记一个人。顺其自然，就让这段感情的记忆在时间的长河中，慢慢消失，无影无踪。

一定要过的更好，让另一方觉得没了他，自己还能过得更好，活的更精彩。

 关于感情，如果你还有什么问题，欢迎来松果倾诉进行心理倾诉或者心理咨询，我们为你排忧解惑，解答难题。