咨询师要让来访者相信：你有权做生活的主人

我们在做心理咨询的时候，要对来访者传递一个观念：你有权做自己生活的主人，你可以按自己的意愿拥有和改变自己的生活。 以这个案例为例，咨询就是这样推进下去的，三次的讨论议题逐步递进。 第一次互动：来访者主要议题是混乱，即知道自己要做这样一件事，但面对当前的局面不知道该怎么办。 第二次互动：来访者主要议题是矛盾和冲突，可以理解为来访者对当前局面有了一定思考和积累，混乱变成了内心冲突。 第三次互动：来访者主要议题是不确定，这是来访者对当前局面和接下来的生活有了进一步思考，并开始推进，也由此产生不确定的感受。 我们可以看到，来访者的议题是带有发展性的，来访者在不断认识自己的处境，内心的愿望越发清晰，并努力尝试寻找人生的出口。这就是我们所说的，让来访者做自己生活的主人。 如果我们想帮助来访者，且在较短的时间发生改变，我们就要发自内心的尊重且相信：来访者是其自己生命的主人，来访者有主观愿望和动力改变自己，来访者可通过自身努力，进行自我调节、自我发展，最终掌握自己生命的主导权。我们有这样的观念，才能给来访者信心和力量。 心理咨询不只是帮助来访者解决现实问题，更是一起探讨人生的可能性。咨询师具备这样的视角和思考，才能帮助来访者觉察可以为自己的生命做些什么，让来访者知道，我的生命不止于此，我还可以活得更精彩。