我有童年阴影么—1

过去如果真的已经过去，不论我们经历了什么，他们都会沉淀为我们生活的基础。如果他们只是在时间上过成为去，在我们内心世界并没有真正的过去，他们会持续的对我们施加影响，暗地里影响我们的每一个决定，这个决定小到我们每天早上吃什么，大到到我们会被什么样的人吸引，甚至是如何开始和结束一段关系，都会由我们潜在的信念所决定。 要摆脱童年阴影，首先要知道什么是童年阴影和我们为什么要摆脱童年阴影。如果我们不了解不深入抚平自己的伤口，就尝试摆脱他们，那么任何一种尝试都是耍流氓。临床经验告诉我，我们要经历过这些步骤才能够尝试真正的摆脱。 通过学习关于自己的知识，帮助自己看到自己长久以来被忽略掉的部分。创伤储存在我们看不见的地方，以我们看不见的方式影响我们。这是属于我们长久以来被忽略掉的部分。通过学习我们会了解自己目前的状况和我是怎么样变成现在的自己的。不管是糟糕还是愉快的生活，我们现在过的生活（目前的生活状态），都是过去的你所真正想要过的生活。不管是极其痛苦的生活，还是矛盾的纠结的生活。 理解自己，了解自己在想什么。就是理解到底是怎么的力量在背后引导我们每一步的决定，渐渐把我引向现在生活，成为现在的这个处境。 这些力量有一些来自我们的幼年，有一些来自我们的成年。力量来源的不同和性质的不同，导致他对我们的生活产生的影响和性质也不同，对我们的影响的程度也不同。童年创伤和成年创伤对一个人的意义是完全不一样的。