凡是你抗拒的，都会持续

去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。 去爱一个爱你的人，你什么分数也得不到。 去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。 去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。   ——古儒吉           人总会有不喜欢的事情、不喜欢的人。越是想甩掉负面情绪，精神越是集中在这上面，反而整天为负面情绪所扰。不如就当它是一种自然发生的事情，让它自然来去。        越是不愿意承受失败，但是事情已然发生，为此沮丧没有丝毫用处。况且失之东隅，收之桑榆。得与失都只是一时的情绪罢了。         你遇到的很多问题其实别人也一样遇到，就看如何解决了。别人能处理好，你为何就处理不好？有时会幻想假如事情不是这样发生，假如条件不是这样，但是人生没有一条直路，所有的事情也永远不会照你想象的那样去发展，你不如把它当作一堂必修课。 譬如：有时过于看重某个人对自己的看法，而偏偏自己无论做什么事情，都似乎是错的，都没法达到标准；坚持做一件自己觉得正确的事情，在别人眼中却是叛逆。为此痛苦永远没有止境，徒增烦恼罢了。你没必要困在这个牢笼里。       不得不说，百分之九十的烦恼都是我们自找的，不需要计较，只当它是你成长必须经过的一个障碍，所有的坎都会过去。        你看到的、听到的、品尝的外在的一切都是你内在的投射，问题就在你自己身上。你应该试着去清理释放所有负面的记忆、接纳所有事物，接纳别人与自己的不完美。 修行并不在于你看了多少书，记住了多少美丽的词汇，更重要的是，你是否真的能克服与超越内心的那些伤痛，真真正正从心底接纳自己与现在的生活。       凡是你抗拒的事情，它的能量都会因为你的抗拒而增强，形成一个像钩子一样的东西，从你的周围招引这些事情来到你的生命中。如果能够慢慢解除你的人生模式，你的生命能量就会很顺畅。       学习对已发生的事情臣服，不管是疾病还是负面的情绪，“看见它，接纳它，放下对它的需要”。我们受苦的最大原因就是抗拒事实。抗拒事实就如同在伤口上不停地撒盐，“凡是你抗拒的，它都会持续”。 所以，让它存在，不要抗拒，这样反而能够驾驭它！