二、 悦纳自己___就是要肯定自己

尽管我们会的不多，喜欢我们的人不多，我们还是要接纳自己，肯定自己。健康人格，是建立在自我肯定的基础之上的。 虽然我们会的不多，但我们不需要全会。我们只需要通过我们会的技能，为社会做贡献，体现自己的价值就可以了。人是不需要证明自己全能的，人只需要证明自己有能力就可以。过去曾看到一个电视报道一个青年人花了许多的精力参加劳动部的职业资格技能考试，在他的抽屉里头有二三十个职业资格证书。其实这些证书并没有起到什么作用，因为他并没有去从事这些证书，所涉及到的职业，他只是放在抽屉里，证明自己的能力而已。 当然，我们也不需要所有的人喜欢自己，只要有人喜欢自己就可以。话说的好，“相识满天下，知心能几人？”你能有三五个知心朋友就足够了，你没有必要追求成为“万人迷”。 接纳自己的不完美，理解自己是最难的一件事。若你真正的理解了自己，那么改变自热而然的就会发生，而不是自认为知道自己的问题在哪里，但无法改变还在原地踏步。真正的理解必然是感性的理解、情感的理解、肉体的理解，在理解的那一刻你的大脑、神经、躯体都在颤抖，仿佛你的全部身心都回到问题发生的那一刻，同时你也彻底明白了你不在是当年那个小孩，你已经是一个强有力的成人，没必要像过去那有样用自我欺骗的方式来保护自己不受伤，于是，好的改变自然发生了。