一种与内在自我的沟通方式

2020-05-28 11:25:00 倾听【用心陪伴】
现代社会生活节奏紧促,很难有时间停下来反观自身情感的需求 所以偶尔可以坐下来了,静静的泡一壶茶慢慢细品,思考曾经不曾注意的酸甜苦辣,将问题梳理清楚 自我沟通是一件非常不容易的事,因为只要有任何一个环节妥协或退让,就拿不到沟通成果了。 而且,自己烦恼的根源,往往是自我认知的盲区,所以会形成障碍 自我沟通也称内向沟通,既信息发送者,信息接受者为同一个行为主体,自行发出信息,自行传递,自我接受和理解,在自我沟通过程中,通过自身的独立思考,自我反思,自我知觉,自我激励,自我冲突以及自我批评,从而实现自我认同,自我沟通是一个生理过程这是自我沟通的物质基础,他又是一种思维过程,从人的本质来讲,具有主观能动性也就是思维能力是人之所以为人的关键所在,自我沟通是一种社会心理过程,自我沟通主要指信息的自我传播,是主我,客我之间的沟通,表现为自我暗示,自我反思,自我克制等 梳理过后,如若没有大事,自然安好,如若想起了什么故事,不妨找人聊聊,将心里的压力排解出来,从开心的迎接更美好的明天
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