妯娌之间矛盾的案例分享

倾述者结婚以后，和弟媳婆婆总是摩擦不断。严重影响到她的心情，一直感觉不开心。自己的老公对她也不是很理解，反而觉得她事多。 今天倾诉者来电说:柔姐，我这两天还是特别生气，还是跟弟媳妇儿，我每次歇班儿回来那一周都要在婆婆家吃饭，就是平时的时候，如果心情还可以的时候，我就当看不见。可有时心情不好的时候我还是控制不了自己，就比如说以前那个因为我怀孕的时候唉，在厕所门口吃饭开厕所门儿那个事情，然后呢，这次本来心情也不太好吧 ，然后回来歇班儿回来那个桌子又搬到厕所门口了。然后我就心里很烦，每次我带着我老大老二然后回来以后哈，就是我们一进门儿，弟媳就把他儿子喊进屋里，然后就一个星期不让儿子出门儿，也不跟我孩子玩儿，谁都能看得出来，她是故意躲我们，她也不出来吃饭，公公婆婆把饭给端进去。我就特别生气，然后公公跟我就说她那个孙子在屋里学习，说他现在也不出来玩儿啦，是可爱学习了，其实是弟媳逼着儿子在屋里，不让跟我们孩子玩儿，然后这也无所谓。然后说他们娘俩过敏啦，鸡鱼肉蛋什么都不能吃，然后就只能吃土豆，我就心里就不舒服，昨天又是炒土豆儿，又是炖土豆儿什么什么的，我一生气就把土豆放桌底下。结果全家包括老公都指责说我脾气不好。 下面是我给她的一些建议: 你和弟媳之间一直有积怨，对吧？我记得你上次说过。为这些你结婚以后一直不开心。然后身体都出现了一些不舒服的症状。一般来说呢对这样的人都是躲远一点儿，消除自己的伤害源。但是呢，你这个又是一家人啊！总是要碰到，也躲不过去，是吧？也不是长久之计。那么唯一的办法那就是化解。当然这个做起来很难，怨怨相报，只能给你暂时的痛快。长远来看呢，对自己的身心健康都是不利的，用别人的错误来惩罚自己。终究伤害的还是自己。 所以我建议你这么办： 1让亲人们了解自己，知道自己已经认识到我们的确存在着遇事发怒的坏脾气，并且向他们表示我们已经打算控制这种不良的情绪，要求他们的支持和帮助。 2理性思维，克制自己情绪。千万不能发脾气，理性会帮助你克制住自己的怒火，怒气渐渐消除、化解。想发火的时候采用深呼吸有办法，来缓解自己的冲动。 3站在弟媳的角度看问题。她为什么这么对你？你可能也有让她不满的地方。也许是她嫉妒心理作祟，因为你过得比他好。老公比她的老公会赚钱。 也有可能是觉得婆婆对你和她之间不公平？无论是什么原因，遇事千万不可鲁莽，设身处地的站在她的角度多想一想，这样我们才能理解别人的观点和行为举止。在大多数场合，这样做了，就会发现自己的愤怒此刻已消失得一干二净。 4怀柔政策。用微笑和好的态度来缓解矛盾，在生活中，人与人之间难免会发生一些摩擦或误解，而一个得体的幽默风趣，往往能使双方摆脱困窘的境地。微笑也能常常使愤怒失去它的爆炸性。送人玫瑰手留余香。 5以诚待人，无论她是什么态度，平时带点孩子们爱吃的东西分享给她孩子，不抱成见，寻找机会取得的信任，奉行以诚待人的心态。如果我们处处关心别人，常常用友爱的态度对待大家，自己就会消除怒气，因而也就不会损害健康的身体。 6宽容大度不要斤斤计较，不要打击报复。这样我们会感到好像从自己的肩上卸下那沉重的愤怒包袱，帮助自己忘却那些不愉快的事。 人心都是肉长的，你想让她有胸怀来做这些事，一时是不可能的。我们只有先改变自己，也许一开始怎么做，你会很受打击。因为她的改变也是有一个过程的。你需要慢慢来调整自己的心态，这个对自我的心理要求非常高，需要你用积极乐观的态度看待每一件事。你就当是一个锻炼自己强大内心的机会，使自己更成熟。 现代人的大多数疾病，往往会从不良的精神状况、失衡的心理中产生。美国医学家们近年研究发现，人类的许多疾病都与心理上的压抑感有关，愤怒、挫败和敌意等等心理情绪会损害心脏，造成消化道溃疡、血压升高，破坏免疫功能，并加速老化过程。你做的这些事情。可能让你有委屈。也可能刚开始收效甚微。但是你不是为弟媳在改变，在委屈自己，你要想一想，是为自己的身心健康，你就会愿意做这些事儿。 如果一个人不重视积极地消除敌对情绪，那么总是会遇事遇人处处暴跳如雷；而如果能坚持做到上面提出的几点建议，经过一段时间以后，相信会感到自己受益非浅。