焦虑，烦躁如何解决呢？

酸性的念头会导致酸性的体质。酸性的念头是怨恨，恼怒，烦躁。碱性的体质是爱，欢喜。 养生的核心是提升生命的能量。我会帮助大家解决大家心灵层面问题，把心灵层面的问题解决了，谈养生才有意义。 如果大家只关注吃什么东西，学什么功法可以养生，这也是只是关注表象。我们不要陷入养生，一心只想干掉身体哪个部位不舒服，而没有看到造成问题背后的思想根源。   如果有太多负面的思想，太多阴气浊气太多纠结，一定是会堵住身体的，无论怎么养生，都养不好。观念不对，吃哪个喝哪个，身体都好不了。所以我们要解决源头的问题，不是吃什么用什么产品就能解决问题。 我们要自己修炼，启动身体的能量，自己就能解决问题。当然，这是在没得病的时候，如果真的积累成了大病，还是要去医院的。