改变视觉、转换思维方式 ——在讨厌的人身上寻找优点

要想改变自己，首先必须转换思维方式，当然讨厌一个人的时候，就容易只看到他身上的缺点，一直越来越讨厌对方。反过来，如果喜欢一个人的话，就会只看着他身上的优点，觉得他全身都是优点，已知越来越喜欢对方。这是因为头脑中否定事物的部分受到了一致似器活动就没有那么活跃了，对人坏有好感的话，脑力的判断力就会降低。所以喜欢一个人的时候就会产生良性循环，而讨厌一个人的时候就会产生恶性循环。 因此对于每天必须见面的人来说，与讨厌他们相比，还是想办法去喜欢他们吧，为此我们应该改变一下自己的视觉和思维方式。例如： *对于一路的人，我们不要认为他们"脾气暴躁"，而应该认为他们是""直接表达自己感情的人"； 对于总是自我吹嘘，自鸣得意的人，我们不要认为他们"傲慢"，而应该认为他们是"有自信的人"； 对于从不改变自己想法的人，我们不要认为他们"固执"，而应该认为他们是"执着的人"； 对于看别人做什么事情都会——指导的人，我们不要认为他们"琐碎"，而应该认为他们是"做事认真的人"； 对于见人说人话见鬼说鬼话的人，我们不要认为他们"八面玲珑"，而应该认为他们是"善于社交的人"。 像这样，从一点点的积极评价开始，逐渐改变自己对别人的看法。 当然从自己讨厌的人身上寻找优点，是一件非常痛苦的事情，但不经历痛苦又怎么能改变呢？