如何面对自卑

有很多人都会自卑，原因很多种类，外貌，性格，家庭等等。应该如何面对呢 其实自卑不可怕，可怕的是你觉得自卑很可怕，你相信自卑会毁了你，其实如果自卑会成就你，你愿意相信吗？自卑并不是单独存在的，相对应的还有自信，也就是说你有自卑的情绪，你就一定会有一种自信的情绪存在。只是没有被挖掘出来，房子那么空，有的是门，窗，楼梯，可是真正体现作用的确实里面的空间。也就是自卑和自信是相辅相成互相转化的，不是永恒不变，非黑即白的。相信自己，你有能力可以进行这一种转化和突破，你只是缺少了一些经验和一把钥匙。🔑我愿意做你的钥匙。 自卑很多时候是因为感觉不到自己的价值，或者说寻找价值的途径更多的是向外寻求，需要得到别人的认可和喜欢，外界是一个不稳定的因素，随时都可能在变，一旦外界得不到内心就会产生动摇，产生不安全感，其实寻求价值还有其他的方法，比如，做一件自己可以做到可以慢慢提高的事，一天一天的给自己信心，会提高自信。积蓄能量，还有就是练习瑜伽，瑜伽是一个修心的过程，心静才能成，不相信是吧，去做了再来否定我。还有一种价值是，对他人有用，可以做些帮助他人的事情，出发点自然是从自己的需求出发，帮助别人表面是帮助了别人，带给自己的确是一种我有用，我有价值的主观感受。