抑郁症的8种表现症状，有3种以上说明你可能有抑郁喔

1、情绪的变化: 患者会表现出情绪的低落,他会告诉你心情不好,高兴不起来,没有好心情、感觉悲伤等等这种情绪的变化。我们叫情绪低落。 2、思维的变化: 患者他的思维反应会变得迟缓,跟平常比的话是变慢了或者脑子像浆糊一样转不动了，思维迟缓，注意和思维迟钝有区别哦。 3、兴趣动力减退: 患者兴趣会下降,动力会减退,原来喜欢做的事情现在都提不起劲来了,觉得没什么兴趣了，兴趣减退也是非常明显的一个症状。 4、睡眠的改变: 患者可能会出现失眠或者睡眠过多,有些患者因为没有心情所以整天都赖在床上,睡眠过多。长期失眠是持续失眠达1个月以上。 5、食欲的改变: 食欲方面最常见的改变就是食欲的减退,患者觉得没心情吃不了什么东西没有胃口。当然也有小部分患者抑郁会导致食欲增加，因此抑郁症患者可能会增加或减轻体重。 6、自杀的念头: 一些患者会出现自杀的念头或者说自杀的行为,这种轻生的观念在抑郁症患者里面是可以见到的。 7、焦虑或坐立不安： 抑郁症患者往往焦躁不安，有时达到激动的程度。焦虑会引起不耐烦和愤怒，即使压力低，也很难应付。 8.感到内疚、感到无用和没有安全感： 抑郁患者通常会对自己、周围的世界和未来感到消极。他们可能对过去感到内疚。许多抑郁症患者感到无用，认为抑郁症是对他们做或没做的惩罚。抑郁会导致不安全感和对他人的依赖。它也会导致邋遢和缺乏个人卫生。 国家卫健委《健康中国行动（2019—2030年）》中将“心理健康促进行动”列为重大行动之一，明确指出要正确认识、识别、应对常见精神障碍和心理行为问题，特别是抑郁症、焦虑症。 抑郁症广泛存在于各类人群中，工作压力大、精神高度紧张的职场人士以及老年人、特殊生理期（产后、更年期）的女性等，都是抑郁症的高危人群。国内临床用药监测数据表明：18-64岁人士是抑郁症用药的主要人群。抑郁症不仅带来了经济负担，更严峻的是患者由此导致的工作能力下降甚至失业。 数据显示，截至目前，抑郁症患病人群在全球累计超3.5亿人，中国是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一。据世界卫生组织（WHO）报告显示：中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2% 。就诊率确只有10%…