自我探索的意义和方法

自我探索就是扩大知觉的能力与范围，类似释迦牟尼菩提树下，达摩十年面壁，从对自我的知觉展开对宇宙和生命的探索，通过全方位、无条件、无先占假定去接纳存在的一切，并用知觉自己内在的方式去知觉整个世界的过程。 痛苦是我的，但我不是痛苦；欲望是我的，但我不是欲望。我远比我知觉到的东西更丰富。 真正的自我探索是不能借助言语的，唯一的工具是感觉，唯一的技术是接纳与认同，要达到的唯一境界是无限。不然，所谓的自我探索出来的结果只是言语产物，还不如那些活得简单、从不对自我进行探索的人。 而生命趋于觉醒就象临在悬崖峭壁，无法自拔也不可停止，方式方法正确便可借机问道驭风飞翔，方向不对则盲人摸象，跌落谷底。 感受自己的感受，接受与认同却是需要正规系统学习的。 在浩瀚的生命智慧领域，片段性非专业学习容易断章取义，也会造成所知障。对“自我探索”与“身心灵成长”有性趣的果友，欢迎找我聊一聊，我是“一念之间精准疗愈”，等待与您共同探索，永久脱离痛苦，趋向精神解脱……