???老公失业在家，情绪抑郁，作为妻子的我们该怎么办？

首先区分老公是否处于抑郁的状态，有没有抑郁症，及时找咨询师帮助 其次觉察自己的内心感受，是否允许和接纳，是否有很多评判或焦虑等，如果我们内心不接纳，意识层面又表现的很包容，各种承担和付出，那些我们压抑的愤怒，对方会感受到，直到某一天爆发影响关系，我们更无力 当我们希望对方振作，同时也是爱对方的，就可以允许他以目前的状态存在，同时 1、不能让他在家太舒服，因为舒服像是毒品会上瘾，久而久之，男人退行变成男孩。再让他振作起来就更难 2、我们要节衣缩食，让他感觉有压力，吃饭馆子不能上了。让他去买菜，什么都计算着，做好长期准备 3、让他感觉到我们内心的恐慌，对未来的焦虑，对他的依赖，让他知道他很重要，没有他的支撑，这个家庭会天塌地陷。感觉到自己的重要，男人才不会生懒惰之心。妻子的示弱，是对老公最好的扶持，把强者的位置，硬塞给他，他想偷懒都不成， 4、婚姻中，妻子想做妈妈，男人就需要做孩子，妻子做小女人，对方就是大男人 5、如果男人有一些开心和振奋的时候，我们要对他肯定，有正面的反馈给他☕☕☕☕☕☕心理咨询师-艳子