费脑的工作并不会让人感到疲倦，那么你们每天工作感觉到的疲倦是因为什么呢？

大家好！我是跃希我们今天就来聊聊，费脑的工作到底会不会让人感到疲倦。根据调查研究仅仅只是费脑的工作并不会让人感到疲惫，这听起来似乎令人不可思议但是在几年前科学家们就想找出一个问题答案，人类大脑在不降低工作效率的情况下究竟能支持多久？令人惊奇的是，科学家们的发现血液通过活动的脑部时，一点都没有疲劳现象！如果你从正在劳动的工人血管中抽出血液样本，你会发现里面充满了“疲劳毒素”，因而产生疲倦现象。但是，假如你从爱因斯坦身上取出一滴刚经过脑部的血液加以观察，就会发现里面根本没有任何“疲劳毒素”。 截止目前为止，我们知道，大脑可以工作至少8_12个小时后情况仍然一样好，大脑全然不会累的，那么人为什么会经常感到，劳累是什么样的感觉劳累呢? 美国著名的精神病理学家布利尔更加肯定地宣称：健康情况良好而常坐着工作的人他们的疲劳100%是由于心理的因素或者我们所谓的情绪因素。 这些久坐的工作者的情绪因素是什么？喜悦?满足?当然不是而是厌烦、不满、觉得自己无用、充满焦虑、忧愁烦等，这些情绪因素会消耗这些长期坐着工作人的精力，使他们容易，感冒、精力衰退，每天带着头疼回家。不错，是我们的情绪在体内制造出紧张而使我们觉得疲劳。 现在请你暂停下来审视一下自己,当你读到这句话的时候，是否对着书本皱眉？你有没有觉得两眼之间的肌肉紧缩起来，你是否很轻松的坐在椅子上？还是紧绷双肩？你脸上的肌肉紧不紧张？除非你的全身像个布娃娃要放松，否则你现在就是正在制造精神紧张和肌肉紧张；你正在制造精神紧张和精神疲劳。 那么什么才是解除精神疲劳的方法?放松！放松！再放松！要学会在工作中让自己放松。