我们“都挺好”的原生家庭

原生家庭到底有多大的影响？ 究竟是怎样影响的？ 是否有什么改变方法？ 这些就是我们今天想要和大家讨论的内容！   一、原生家庭到底对人有多大影响？ 心理学中，具备研究价值的“原生家庭”概念，主要是指一个人在幼年时期的生活环境。一般情况，在一个人的幼年经历中，家庭环境几乎等同于一个人的所有生存环境，因此也就意味着“原生家庭”对幼年经历有着举足轻重的影响！ 进而，往往能对成年后一个人的【思维模式、心理创伤、性格，和行为】有着渗透式的深远影响。不过，这不是绝对的，一个人如何应对幼年的经历也和基因也有密不可分的关系，但不管如何，当一个人的成长呈现了负面的状态时，都可以尝试使用心理学的科学方法对自己进行治疗，调整改善自己的生活状态。   二、原生家庭是怎样影响我们的? 1、最深远的是在思维模式上的引导 人的大脑发育，在出生后会很快进入蓬勃发展的阶段，但在10岁之后会渐渐趋于稳定，在这段时间内的经历，我们可以理解为幼年经历。其中，家庭环境和事件对大脑【思维认知的发育和走向】是起决定性作用的！ 除了陪伴年幼的孩子有技巧的玩耍，可以刺激孩子大脑突触更好发育以外（也就是我们常说的智力开发，这个话题我会在以后单独开设专栏课程或讲座。），这个时期的家庭环境，往往决定了孩子以后的思维模式、性格特质和行为模式！这是我们需要格外重视的，不管是预防还是修正，我们都需要了解并且尝试完善。   如果，孩子从小在一个没有安全感的环境中长大（这里的安全感不仅仅包括生理上的，还有父母给与的爱、照顾、关心、积极情感表达等），那么幼年就会很容易在面对负面事件时产生压力，感到焦虑，大脑也会在幼年没有什么保护能力的时期给出逃避的诱导选项。事实上，在幼年时期只要一两次的负面经历就会让孩子形成负面的思维模式，对未来发生的挑战倾向做出负面的解读。甚至，对于那些不能自我修复的群体，就会影响社交和关系建立，甚至容易诱发社交攻击性、抑郁症、社交障碍等等。当然，如果家长能给出及时的科学处理，这些负面经历也会成为孩子未来的助力。 2、种下心理创伤的种子 幼年时期的我们更易受到来自父母情绪、语言、行为上的伤害，哪怕只是忽视，对孩子而言都是极大的创伤，会给孩子带来极大的恐惧，处理不好就会造成心理创伤。 成年后，留下心理创伤的孩子就会在生活社交中倾向性的对某类情绪、语言、行为敏感。可能只是看到了某个人或别人说话的某种语气，都可能引发创伤记忆，使人陷入无尽的恐惧和无力感中。 创伤的种子在亲密关系中表现得尤为突出，可能因为恋爱关系会让人在心理上投射回到孩童时期，有家庭心理创伤的人往往会传承父母的行为模式，也就是我们常说的内化，所以恋爱中暴露出来的大多数矛盾，其实大都来自童年经历和伤害，被伤害的孩子在长大后反而变成了加害者，这种心理创伤上的恶性循环在现实生活极为常见。   比如， 恋爱中不能接受批评和质疑的强势，可能来源于父母的相处模式； 大男子主义的暴力，可能来源于害怕展露脆弱或不会表达情感； 社交时常常要去别人按自己的想法行事，可能因为强势的父母等。 下面给大家简单列出一些原生家庭类型和对孩子的影响：   三、是否有改变方法？ 幼年经历对人产生的影响虽然根深蒂固，但也并不是没有办法改变的，只是改变的过程是比较复杂曲折的。并且，是没有通行办法的，需要具体的问题具体分析。大体的思路都是：需要先追溯出幼年的经历，找到并判断负面事件或环境产生的影响程度，充分的分析后再结合具体的心理学方法努力控制自己改变，进而跳脱出原本的思维模糊和潜意识。 具体的过程和解决办法，感兴趣的朋友可以联系我，我们有针对各种人生具体问题的专栏课程，我们将尽全力提供专业帮助。 记住，没有完美的原生家庭，也没有完美的父母，但能否接受这份不完美，消化这份不完美，取决于我们自己！