你无法叫醒一个装睡的人（二）

＂罗洛•梅写过一本重要的书，叫《焦虑的意义》，让人看到原来＂焦虑＂，不只是痛苦的，也是有意义的，就是让人反思自己的存在。＂ ＂因此，作者引用吉尔伯特的话说：＂抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁，将走向何方。它要求你给自己定位，这虽然痛苦，却是产生转变的驱动力。＂＂ 接下来作者表示：＂当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出郁的时候才发现，如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。＂ ——《一个抑郁症患者的成功自救》 你无法叫醒一个装睡的人，这句话是我这篇文章的标题，为什么我会用这样一句话作为标题？因为一个装睡的人，除非他自己决定醒来，别人无论如何都叫不醒他。 不幸的人，如果不愿抗争，就在泥泞中沉浮；如果心有不甘，那就竭力自救。是啊，如果心有不甘，那就竭力自救。当然，面对问题，我们有时的确也需要别人的帮助，在这样的前提下，我们能有信心更好地面对，更好地去改善自己的心态。其实真正重要的，不是解决问题，而是在为了解决问题过程中，我们的努力、发光的样子。 不论是抑郁，还是焦虑，都会让我们感到痛苦，感到无可奈何，甚至有时会觉得自己无可救药……但是，别忘了，痛苦还有另一面。它反映了我们内心的诉求，迫使我们停下来审视自己。 当然，我的意思并不是说痛苦就是好的，而是在不装睡的前提下，去面对痛苦，而不是一味逃避，如果一味逃避的话，也许就会在逃避的过程中失去了走出迷雾的机会。 也许你有时突然觉得心情不好，觉得悲伤，没事，先停下来，好好休息，或者去安静的大自然中走走。如果发现自己的方向错了，那就学会停下来，着急赶路反而会离我们的目标越来越远。 你无法叫醒一个装睡的人，也许是因为装睡的人并没有睡着，也许，他们正在准备醒来。