“只要你开心，我就开心”——浅析“讨好型”性格

问题表现：长大后认为，如果我敢对别人有意见，那他一定会抛弃我。常因别人的不悦而自责，觉得“只有别人舒服，自己才能舒服”，行为上几乎不会拒绝。 形成原因：小时候，小孩子需要不断地猜妈妈在想什么，妈妈太厉害，反抗无效只能讨好。只有听话，才能不被抛弃。 困扰之处：自己常感受到委屈、有时会生气，还会悄悄地自责；同时，让对方也有压力，你会不由自主的想到“我为你付出了这么多，你要对我付出更多”，因此常使对方感觉到沉重——“我得为你的快乐负责，我得为你的人生负责”。 特殊情况：相互讨好。就像之前看到的一个故事，妻子在和丈夫吃鱼的时候，自己虽然喜欢吃鱼肉，但总是把肉让给丈夫、自己吃鱼头，年过半百时，却发现老爷爷最喜欢吃鱼头，而他一次都没有吃到过。虽然这个故事最初带给人的启动是感动，但也有几分遗憾在里面。 应对策略：讨好者常忽略了自己的感受。你需要告诉自己你和别人是平等的，你很重要，你的想法也很重要，你已经委屈自己这么久了，难道还要继续忽视下去吗？我们在照顾别人的时候，并没有忘记照顾我们自己；在拥抱对方的时候，并没有忘记拥抱你自己。