催眠记忆法

强大的学习动力+简单有效的学习方法=意想不到的蜕变 如果你想要彻底解放自己的学习能力;如果你学了很多记忆力和学习能力提升的技巧都无法得以实践;如果你想要得到持久的提升与改变!那么催眠记忆法作为一个具有创奇色彩 的神奇工具，毫无疑问的将带给你自己都意想不到的蜕变! 目录 埃里克森神奇的快速阅读催眠术——3运用催眠可以这样神奇的学习外语——5就像学习母语一样简单的学习英语——7催眠记忆方法的可能性——9音乐助我学，我的学习听我的——12催制作自己的催眠学习音乐——15冥想进入最佳学习状态——16催眠带给你的超强学习动力——18催眠记忆法的核心之密(重要到必须要看的内容)——20 这篇文章中学员会看到埃里克森如何帮助孩子提高阅读速度的案列，对于催眠客体以达到让对方快速掌握阅读技巧是个很好的例子，当然这里埃里克森使用的是一种比较温和的指令模式，还有更为直接的模式会在其他参考文档中介绍。 埃里克森在提高学生学习能力上所使用的催眠方法也别具一格。下面这个案例，是他在用催眠提高阅读速度方面的重大发现。 有位八岁的小男孩，他的阅读速度远远落后于其他同龄的孩子。他父母希望埃里克森能够用催眠帮助他提高阅读速度。在对孩子进行阅读测试时，艾瑞克森发现这个小男孩在阅读时总会动嘴巴，甚至轻声念出来，他的喉咙和舌头也会跟着不断地动。这是阅读速度较慢者非常的典型问 题，阅读速度快的人通常只是移动眼睛而已。于是，艾瑞克森很轻松地将这个男孩带入催眠状态后，对其进行了如下暗示: “你的意识用思想来快速阅读，你的意识通过你的眼睛来获取全部思想，比能够说出每个单词的人都快。你的眼睛比你的喉咙、嘴唇和舌头运动得还要快。逐个地念单词会让阅读速度很慢的人无法提高阅读速度，甚至比他说话还慢。不用移动你的喉咙、嘴唇或舌头，单词的意识将快速跳入你的眼睛进入你的意识。如果你喜欢，我将教你一种当你阅读时可以控制这些运动得方法。你想学习这个方法吗?如果你愿意，抬起你的右手食指(等待抬起)......好的!现在，慢慢地抬起你的左手，将食指轻轻地放在你的喉咙上......对，就是这样(如果需要，可以进一步引导);现在，想想它没有移动，你触摸的这个区域不仅无法移动，而且不久后你感觉它消失了。当你想象到你喉咙消失后，抬起你的右手食指让我知道(等待信号，如果需要可以给更多的暗示)......好的!在阅读时，你的喉咙将会有类似的遗忘体验。你的喉咙将会很放松、很舒服。在读单词时，它将继续保持这种放松和舒服的感觉。当你开始想象这些以便接受下一个暗示时，请把你的左手放回到大腿上......好的!现在慢慢抬起你的左手，将食指轻轻地放在你的嘴唇上......对，就是这样。现在，想象它没有移动，你触摸的这些区域不仅无法移动，而且不久后你感觉它消失了。当你想象到你的嘴唇消失后，抬起你右手的食指让我知道(等待信号，如果需要可以给更多的暗示)......好的!在阅读时，你的嘴唇将会有类似的遗忘体验。你的嘴唇将会很放松、很舒服，在读单词时，它将继续保持这种感觉。当你阅读时，你的喉咙和嘴唇没有动，书上的这些字变成成组的意向，快速跳跃地进入你的眼睛，直奔你的大脑。当你开始想象这些，以便于接受下一个暗示时，请把你的手放回到大腿上......好的!现在，慢慢地抬起你的左手，将食指轻轻地放在你的舌头上。现在想象没有任何移动，你触摸的地方不仅没有移动，而且不久后你会没有任何感觉。当你想象到你舌头没有任何感觉时，伸出你右手的食指让我知道。(等待信号，如果需要可以进一步暗示。) 在阅读时，你的舌头将会有类似的遗忘体验。你的舌头将会很放松、很舒服。在读单词时，他将继续保持这种感觉。真的没有必要再阅读时移动你的喉咙、嘴唇或舌头，书上的这些字将会变成成组的意向，快速跳跃进入你的眼睛，直奔你的大脑。当你开始想象这些，以便接收下一个暗示时，请把你的手放回到你的大腿上......好的!你已经开始学会在阅读时不利用你的喉咙、嘴唇或舌头。当你阅读时，你将轻轻触碰你的喉咙、嘴唇和舌头，以及确定他们真的不能动了。在阅读时，你将一次次地触碰你的喉咙、嘴唇或舌头，直到确定它们真的无法移动。你不用去在意这些移动，而只需继续将注意力放到你的阅读上。思考一下我所告诉你的一切......当你相信自己已经学会了如何去阅读时，睁开你的眼睛，完全醒来。” 后来，这位小男孩的阅读速度提高的很快，经过几个月的练习，在新学期开始时，他的阅读速度不但赶上了其他同学，还在班上瑶瑶领 先。是的，所谓一目十行的快速阅读，其实你也可以，只要找对方法。 运用催眠可以这样神奇的学习外语 外语学习一直都是国内学习者的一个共同的梦魇，很多人都苦恼于单词背诵上，这里我介绍一种特殊的外语学习方法，让你眼界更外开阔。这个方法就是“催眠记忆法” 保加利亚著名心理学家拉扎诺夫在20世纪60年代，对15名受试者进行了催眠学习的研究。受试者的年龄在22岁到60岁之间，分别从事工程师、律师、法官和教师等职业，并且之前从未曾学习过法语。他们根本就不相信催眠能够帮助他们在短短几个小时内学会法语。 在试验中，拉扎诺夫将所有受试者带入一定的催眠状态，然后开始用不同的语调讲授法语词汇，15名受试者全部都闭着眼睛，舒服地靠在椅背上。两个小时过去 了，拉扎诺夫对所有受试者进行了法语测试。结果震惊了全世界，受试者的平均成绩为97分，他们学会了300个法语单词。拉扎诺夫后来公开宣布，他可以运用催眠将人的记忆力提高50%以上，而且一个月内可以学会一门外语，一年后仍然可以记住大部分学过的知识。更令人惊讶的是，这种方法对任何人群都有效，包括没有受过教育的人。 质疑与批判很快充斥了整个欧美地区，他们组织了科学家研讨会，来验证拉托诺夫的真伪。在一天的外语学习中，他们认定自己什么都没记住;但是在后来的测试中，他们不仅记住了之前学习的120多个单词，还能够流利的说出句子。之后的几个星期，他们不仅学会了法语，还能够流利地用法语与他人交流。这种方法很快传播开来，在欧洲其他国家也取 就像学习母语一样简单的学习英语 下面我介绍的方法利用早期学习母语的经验提高外语学习的效果。首先将对引导进入催眠状态，运用课程中所运用的快速诱导法。然后深化对方催眠状态并且确定对方已经 进入三级以上的催眠状态，同时可以对受导者实施如下诱导: “现在我希望你想起童年时候最喜欢的童谣、睡前故事或童话故事，或者如果你喜欢，你可以想起你小时候非常喜欢的一部动画片或电视节目。我希望你想象你自己又为一个小孩，在听故事或看电视节目或在看电影，感觉完全被节目所吸引，只是非常投入地在做。让你的想象继续，很快地你将能够重新回到那个心境当中，感觉现在只是你在体验它们。当你完全获得那种心境，你可以抬起你右手的食指让我知道。非常好。现在只是保持这种心境一会儿，继续听着我的声音，当你在做时，你将发现你的感觉在不断加强。注意你是如何被这种感觉吸引的，如何轻松地注意新的信息，完全不需要任何可以的努力。从现在起，无论何时你希望，你都可以动员你自己的这种心境，只是利用一个状态的想象，就像一个你选择的想象漂浮在时间之后，直到你完全回到那种感觉。你越经常练习 这个，它越容易发生，也更加强烈，你将能够感觉再一次感受到这种心境。现在这种心境已经完全离开，但是这种体验的结果是你将转变你现在的英语学习，在你把你英语运用在你还是很小的时候是多么的神奇和兴奋啊。当你准备好开始你的英语作业时，你将可以再次唤起之前相同的心境，就是之前你体验到的。如果这种心境应该在你完成学习时开始“脱离”，你可以一会儿打破这种状态回到现实来。你越多地练习回忆和重新体验这些感觉，你重新体验他们的能力就越容易越强。这种改变的结果是在心境和态度上你将发现你运用外语单词和短语的能力有一个非常重大的进步，它们将不再看起来像是“国外的”，反而让你对继续学习外语充满兴趣。这些新的单词和短语将拥有和母语相同的力量唤起你的好奇和抓住你的注意力。你将花费一些时间转变你大脑中新的信息，做一些游戏为了娱乐你自己，只是孩子经常做的那种游戏。结果，你将能够学习、保留和运用新的语言，就像当你是个孩子时学习母语的特征，有相同的事情中，相同自然地表达，相同内在的语法感觉。语言学习的全部财富将一次转变成一种自然地、享受的和无意识的财富，你将开始完全喜欢你的进步。唤醒:当你已经开始学会快速进入到那种心境，对外语的学习充满兴趣，并且它就像母语的学习样，我希望你继续保留这份感觉，直到你今后任何学习外语的时间里。接着，一会儿之后，你将慢慢地清醒过来......”在催眠状态中你可以唤起任何你喜欢实物的感受移植到你想要感兴趣的事情上，而且效果是稳定并且高效率的。刚才介绍的方法是比较初级的方法或许在诱导的过程中有一些繁琐，在我的催眠记忆力培训课程中方法会更加简练并且高效率。 而且并不要以外没人帮你导入催眠状态就没办法完成催眠学习能力开发的过程了。其实自我催眠也可以达到很理想的效果，而且你需要只是一种可以媲美别人催眠你效果特殊的自我催眠技巧。 催眠记忆方法的可能性 据科学家们统计，从脑的存储量上来看，他记录每秒1000个新的信息单元而仍然富裕。最近的实验指出，我们能记住发生于我们周围的每一件事。为 了把这一令人惊讶的能力更为形象、直观地表示出来，有人做了这样的类比:一个人脑的网络系统比每周全部电报、电话通讯网络更为复杂。人脑记忆容量相当于世界上最大的美国国会图书馆藏书量的50倍，即可以掌握5亿本书的知识。这么说来，人类的记忆潜能大的惊人。 可是，实际上我们现在能够记住的东西却少得可怜。譬如，中国著名文学大师茅盾先生能够背诵出一部红楼梦，人们就惊叹不已了，但这和记住5亿本书的潜能相比，简直沧海一粟。如何将记忆的潜能转化为显能?如何大幅度地提高记忆 能力?科学家们进行了不懈的努力，并初步取得了一些成果。这些成果，或者是在催眠状态下获得的，或者是在类催眠状态下获得的，总之，都和催眠与暗示有着千丝万缕、若明若暗的联系。 让我们先来看一个案列:前苏联科学院高级神经活动和神经生理学研究所的科学家C.基谢廖夫打开一间专用房间的沉重的金属门。被试者一个人进去。在这狭小的、 蒙着吸音材质的房间里，被试者坐在一个很深的“飞机”沙发上。他问道:“你学过哪种语言?”“德语!”被试者答道。基谢廖夫走出来。想起了关门锁栓的撞击声，被 试者处于一片沉寂之中。突然从看不见的扩音器里响起了轻轻地音乐声 ——熟悉的热情奏鸣曲的和声。忽然一个声音压倒了音乐声，一个看不见人的声音在慢慢地有感染力地劝说:“请您忘记时间.......对您来说，外部世界已渐渐不复存在了.......只有您一个人在这个世界上......您要信任这个声音，它会把您引入一个神秘的、美好的世界。”被试者半躺在软软的沙发椅里，渐渐地他开始觉得，外部世界真的消失了，神秘也不存在了，只有这轻轻的音乐声和平静的说话声。眼睛慢慢闭上了，全身处于舒适的半睡眠状态(即浅度催眠状态)。突然，音乐声好像急促起来，音乐的节奏变得明朗而有鞭策性。接着室内深处展现出一连串的词。从左边的扩音器里发出响亮的声音，快读者:sleep，drink......同时从右边的扩音器独处译文:“睡，饮，跳舞，做，说话，吃，学习......”，银幕上出现词汇，扩音器里读出来。同时伴随着明朗的音乐节奏，室内出现了各种各样的色阶。看来，在这种混乱之中，似乎不仅不可能记住什么，而且也不可能理解什么。这时，银幕突然消失，扩音器也无声了。在一片寂寞之中他突然听到似乎从他身上某处发出一种惊人清晰的声音，sleep,drink......当被试着明白，他是多么清楚地知道这些词汇的意义时，他感到多么奇怪。要知道，就在这一刻钟以前，被试者的英文程度还是零分。 运用这种方法学习英语、德语和法语时，学生在10——20天的时间内科掌握三四千个单词，能用日常生活词汇进行翻译阅读、翻译和对话，并初步掌握书写。对于传统教 学方法来说，这近乎天方夜谭。 当然这是比较传统的方法，其实近代已经有很多催眠与记忆的方法问世，只是很少有人教授。我想这么好的东西不能得到推广实在可惜。很多的时候已经在自我催眠状态中就能做到惊人的效果，只要你学着相信催眠的功效，那么你就会带来持久的转变。 在开始学习之前，你可以 通过冥想把自己代入轻度催眠状态，然后通过心锚的技巧来开启最佳的学习状态!学习的效果同时也会事半功倍。 深深地吸气，然后慢慢的呼出......再一次深呼吸，进入更深的催眠状态......然后，让自己进入学习状态......回忆一次有趣的学习......很容易的学习......你认为没有人学不会......现在回想它......骑自行车?玩纸牌?什么学起来非常容易?玩棋盘游戏......或某项运动......或学习的某门课程很容易?回想一个特殊的时间，去到那个时间......现在......让自己现在就回到那里......记住你所有看到的、听到的和感觉到的......你开始再次经历这个特殊的时刻......很容易理解那些东西。现在回到那里......经历那件事情......经历每个细节......好......现在......你在学习时内心有什么感觉......你感觉是非常清晰的，强烈的......抬起你的 拇指和食指，将他们碰触在一起......好......现在......随着这种感觉得淡化，放下你的拇指和食指......回到另一个不同的时刻......那时你发现学习知识是非常容易的。你自己现在就回到那里......记住你所看到的、听到的和感觉到的......你重新体验到了那个简单轻松的学习时刻。现在回到那里......经历这个事件，注意每个细节......好......现在......你再次学习时的内在感受是怎样的?你什么时候有那种感觉......它很清晰，很强烈......抬起你的拇指和你中指，将它们触碰在一起......好......现在随着这种感觉平淡下来，放下你的拇指和中指......回到另一个不同的时候......在那个时刻里，你同样发现学习知识非常容易......让自己进入那个时刻里......记住所有你看到、听到和感觉到的......你再次又快又好地学习某种知识。现在回到那里......经历这个事件，注意每个细节......好......现在......你内心的感觉如何?你什么时候有那样的感觉......它很清晰，很强烈......抬起你的拇指和无名指，将他们碰触在一起......好......现在......随着这种感觉的淡化，放下你的拇指和无名指......现在......三只手指同时触碰拇指，深深吸气......好。你内心感觉如何?好......放下你的拇指......现在......再一次......手指触碰拇指，体验你的内心感觉......每一次你需要学习重要的东西时，你都可以让你的这三根手指触碰你的拇指，你将会喜欢这样做......现在......它让你的学习和记忆变得更容易......好......现在......你开始意识到你身边的环境，回到你的阅读上或任何你想做的事情上......现在......完全清醒......精神焕发...... 这个技巧将过去轻松的学习体验带入到现在的学习中，同时用心锚触发信号让你可以快速进入很好的学习状态中。在我的催眠记忆班中会有更简单有效的方法教授大家，同时这个技巧其实也是非常有效的。 催眠带给你的超强学习动力 动力的来源到底是什么: 家人的信任、同学的羡慕?你心中总有几个理由可以成为你人生的核心动力。这些是心中最渴求和想要得到的内在价值。课程中会让你了解真正的核心价值，同时在这里，我希望大家能问自己下面几个问题! 你来说什么是重要的? 你关心的是什么? 在你的人生中你想要的是什么? 什么时候你觉得最快乐?从你以往的经历中选择你觉得特别充实的某个时候，那个时候可能有挑战，但你却仍然不断成功;那个时候可能是几分钟，或者几小时，或者几天，这段经历为何重要?你在这段时间里体现了哪些价值观?什么会使你对于学习产生负面的反应?什么会令你恼怒或泄气?举例说明。这些事情里哪一部分违背了你哪些价值观?这些价值观又是否和学习有必要的关联。 对我们每个人而言，总有一些价值观已经成为我们的一部分以至于我们不会想到把他们列出来，这些往往是我们最珍视的价值观。勇敢的列出自己的价值观，让自己更加清醒的认识自己。 其实很多时候我们并非因为讨厌学习而不去学习。而是因为在学习中有些事情违背了我们的价值观。我们每一个行为都是在自己认知下选择对于自己认为最有利的行为;同时我们应该发现的是，有些对于学习而言消极的价值观是没必要和学习联系在一起的，这种联系构成了我们的限制性的信念，限制了我们的思维，制约了我们的学习能力。 人生中有很多的选择，所以我们完全可以打破这种内在消极价值观与学习关联，将对自己有利的价值观和学习联系在一起，从对于学习消极的状态转变成积极并且热爱学习的状态。 在意识状态这样的改变是比较困难的，这也正是催眠的强大功效。只要我们将自己或者他人带入一个比较深的催眠状态，运用我课程中特有的自我催眠技巧或者导入法，然后施 加我们组织好的指令，就可以很好的提升我们的学习能力与内在动力，让我们自己真正的爱上学习。 催眠记忆法的核心之密(重要到必须要看的内容) 让你彻底成为生活中的记忆大师” 很多人在学习记忆术的初期，总是抱着可以在生活中过目不忘的梦想。同时随着花费大量时间与精力练习后，却发现与理想的状态事与愿违。最后梦想中的记忆术只能沦为记忆数字和少数古文的表演游戏。在课程中我将以一个特殊的视角像你诠释记忆术运用于生活与学习中的真的秘密!不是传统的定桩法，也不是你们了解的记忆矩阵，而是一种特殊的思维与视角。我想真正了解这个方法精要的目前也只有我一人。 “片段之二:如何才能让自己每一步的选择 即使是中间的小挫折 也会让自己动力十足反而更加积极主动” 无论学习还是人生中总有一些事情会让自己经受挫折与打击。可能是老师的一句指责，可能是家长的一句谩骂，也可能是周围朋友对于你学习能力的奚落。而作为我们又如何帮助别人或者帮助自己快速走出别人指责的梦魇?将本来承受打击的内心幻化成内在的学习动力!从一个本来无精打采没有自信的丑小鸭，快速蜕变成让人羡慕万分的白天鹅。而且我会让你走向成功的每一步都充满喜悦与自我满足......课程中的一个小小技巧就可以帮助带来如此彻头彻尾的蜕变! “片段之三:为什么一个小小的要诀 就可以让你的想要记忆的内容无意识的进入你的大脑 而且在你回想时候可以条件反射的脱口而出” 对于很多学生甚至上班族而言，背诵毫无疑问的是记忆过程中的梦魇。也许你为此学习很多方法，比如定桩法、记忆矩阵。同时你会发现真正运用的生活以及学习中效果往往大打折扣。而催眠记忆中“无意识记忆”这个技巧，可以直接绕过你意识的批判区，你的大脑将会像一个海绵一样快速的吸收你要记忆的任何材料，毫无疑问这是记忆能力开发上的一大创举，更加让人惊奇的是这种方法记忆后的效果会让你再任何想要回想的时候脱口而出，而无任何意识干预的痕迹! “片段之四:提供一种方法让你可以再众多同学中 自由演说并且头头是道 你将成为班级里真正的核心人物” 我曾经也是一个默默无闻毫无见解的学生，所以我才开发了这一个方法，可以让和我以前一样默默无闻的学生快速蜕变成万众瞩目的学习高手。也许你认为这是在通过教你学习方法或者能力得到肯定!NO!这是一种真正的快速掌握演说能力与自信力超强提升的技巧组合。虽然这个技巧组合本身具有很神奇的效果，同时我也并不想将它进一步的将它神话。因为这确实是个徐徐渐进的提升过程，需要你一到两周每天抽出十几分钟的训练。训练后的你绝对会让所有人包括老师都刮目相看! “片段之五:如何学习一种有效的方法 让你真正快速的踏上记忆讲师之路” 毫无疑问，能够真正的帮助自己以及他人提升学习能力，是件十分美妙的事情!同时我想声明的是:如果你只是学习了简单的记忆方法就去教人记忆力，怕是学员学习能力并不会得到长久的提升，而且所带来的连带后果是“记忆术根本不管用”的评价。我希望各位在踏上讲师之路的时候，能够真正带给学员有价值而且长久的学习方法与学习动力。而隐蔽催眠术应用于课堂的时候，可以让学员潜移默化的得到根本的改变。对于各位开课的后期评价将会带来持久帮助与意料之外的信誉提升。 “片段之六:如何让你在学习能力差的时候 依旧成为家长的骄傲 并且你就是家人眼中未来的希望之灯” 家人以及老师对于学生的打击已经成为了一个社会性的问题，很多的父母将学习不好的责任完全的推类到一个年幼、甚至还未曾接触社会的孩子身上的时候，无疑是一种莫名的指责。当孩子在这种状态下学习的时候，无论在好的方法也无法战胜内在对家人的叛逆与挣扎。所以如果你还真的希望不会因此毁了自己的人生，那么你是需要一种特殊的方法将这一切彻底改变。我将会诠释一种特殊方法让你彻底改变家人对你的看法，成为家人眼中的骄傲，成为老师心中翘楚，你会真正的蜕变成一个让自己都刮目相看的崭新的自己。 “片段之七:是什么样的强大的技巧 能够在短期内让你自由控制自己的内在感受， 从而成为真正生活中的主人” 可以说每一个人的内在的感受与学习能力都有着息息相关的内在联系。如果不了解其中原理与精要，那么即使你在用心努力的学习一堆方法与理论也无济于事;同样，如果有一种方法让你可以快速掌握其中精要，那么你就可以轻而易举的获得让周围人都嫉妒万分的学习能力与掌控生活的能力!你将成为生活与学习中真正的主人! “片段之八:如何才能让催眠这种极富有传奇色彩的技巧， 让你可以短时间内学习效率提升十倍” 很多人都苦恼于如何才能彻底解放自己的学习能力。有些人苦苦寻觅多年却一无所获，留下的只是一堆无用理论与方法;有些人为此疯狂训练自己的记忆能力，却只能在记忆表演上有所建树。其实方法只是学习能力因素中不可或缺的一部分，更重要的是内在的动力不足与学习兴趣障碍的问题。毫无疑问，催眠作为一个强大的影响力工具，绝对可以在短期内让你真正的爱上学习!遗憾的是除我之外国内几乎所有催眠课程都没有关于记忆能力开发的讲授...... “片段之九:独创的一种自我催眠方法 效果堪比别人给你催眠的效果 让你独自一人可以大幅度提升学习能力” 我们平时的认知下自我催眠的效果往往比别人催眠自己差很多，这就导致了自我催眠效果的低下。而我独创的一种自我催眠手段，效果可以堪比别人给你催眠的效果。虽然未必可以进入五级六级这么深入的催眠状态，同时对于我们自我快速转变已经非常够用了!这是在课程中必须学会的一个技巧，因为这是你自我蜕变、强化自我的关键的所在.。 “片段之十:“儿童催眠术“只针对儿童定制的催眠系统 是你催眠记忆导师之路的绝对保障” 当你选择了做一个催眠记忆导师的时候，百分百的会面对一群儿童和青少年进行催眠。而这个儿童催眠术的体系只针对儿童和青少年进行催眠潜能开发。比起普通催眠术在针对儿童以及青少年的时候效果更佳明显，而且充满童趣的语言结构，会让受导者感觉这是一个非常美妙的改变