如何与自己和解

生活中，很多人总是追求极致完美，对自己过分苛责，不允许自己犯错误，不允许自己失败，不允许自己丢脸，不允许自己失态，总之，就是要做一个完美的人。 但凡有一点做不到完美，就对自己很失望，情绪低落，不吃不喝，甚至更极端的方式是通过自虐或者自杀想要解脱，在影响自己的同时，周围的人也跟着遭了殃。 其实，作为芸芸众生中小小的一个个体，完全没有必要给自己太大的压力和负担，跌倒了爬起来，拍拍尘土，又是一个快乐的少年；被伤害了，躲进被窝大哭一场，明天依然有阳光灿烂的美好在等着你;这件事做得不够完美，深吸一口气，或者喝一杯咖啡提提神，用自己最大的能力去继续完善它，只要问心无愧，每个人都可以有精彩的人生。 与自己和解，不纠结过去，不担忧未来，不对自己过分苛刻，凡事都有其规律，不争不抢不哭不闹，人生刚刚好。