理解焦虑

要理解焦虑是宇宙中进化的一个必要的元素。否则就无法去探索和进化新的东西。焦虑标示了那些感觉起来很安全和熟悉的事物和那些感觉起来不是这样的事物之间的边界。在那条边界之外是你还不理解和还没有体验过的无意识愿望或冲动性欲望。如果你能够以这种方式来看待被潜抑的焦虑，你就能够放开你对它的批判，它甚至还能为你带来喜悦的可能性。所以请你信任恐惧 让它成为你的光。如果你的生活中有一个境遇给你带来恐惧，只需要去注意它，将你意识的光洒在你的恐惧焦虑之上。恐惧不会立即溶解，不过如果你不再将它看成是一种可怕的能量，你就会更加放松，从而向新的可能性，向恐惧底下隐藏的珍宝敞开。   你知道，你的基本处境就是焦虑，它是创造与成长的一部分。   即使你已经高等进化，灵魂也总还是想要探索新的未知。如果不是这样，你的宇宙将变得停滞，失去它的活力与生命。因此，无论何时不要责备你的恐惧，因为从最终来说，它是你的探索和进化的部分。恐惧告诉你哪里有新的地方有待出现，一旦你牵着恐惧的手在这片新的土地上旅行，你将体验到超出你此刻理解的美丽和喜悦。