男人出轨选择回归，妻子如何破局？

燕子老师： 我先生一周前和我说他往回走了，心中的天平回来些了，无论他怎么选他今年八月都得结束外派工作回家，但我了解他，他的心会是飘着的，小三提供给他所要的事业前景，我给不了，我觉得我就像被困在一个局里，我先生选择回归，我怎么破这个局？我需要怎么做呢？ 燕子老师回复： 破局第一步：要做好从心理上真正接纳先生的回归。 做为女人，面对出轨男人选择回归，不断怀疑男人回归决心和诚意，那是很痛苦的，需要先问问自己能否从心理上真正做到接纳男人的回归。如果觉得自己无论如何过不去这个坎了，那不用破局了，直接好聚好散了吧！长痛不好短痛。如果想拼尽全力一试。 破局第二步：学会合理发泄情绪。 男人出轨是创伤性事件，需要时间来愈合伤口，妻子要做好思想准备，负面情绪将会在一段时间内反复波动，时好时坏。可以采用锻炼身体的形式或培养新的的兴趣爱好来缓解和转移负面情绪。 最好事先向先生表明自己可能有的负面情绪，和先生做个约定，在多长时间内需要他包容接纳你的这种反复无常情绪。打好预防针，先生才会有抗体。 破局第三步：客观评价男人回归后行为表现。 客观分析先生的精神状态，肯定先生对家庭的留念和改过的决心，对先生积极悔改行为及时给予正面回应和肯定。 破局第四步：加强夫妻间吸引力。 例如： 1；建立亲子家庭活动日，定期参加，成为生活必备节目，享受其乐融融的天伦之乐，从而加固家庭稳定性。 2；重建和谐性爱，增进夫妻间亲呢感。 3；寻找夫妻间可触动积极关系的资源，增加夫妻间更多精神生活交集等，增强夫妻间亲密关系链接。 根据美国乔治列文格离婚模型，导致夫妻关系破裂有三因素： 一：吸引力，吸引力由亲密关系提供回报，从而得到增强， 二：婚外诱惑力，对夫妻关系破坏的重要影响因素是有其他可能的选择或取得事业成功的吸引力。 三： 亲密关系的制约力，包括维持婚姻的法律和社会压力，宗教和道德约束，以及离婚和维持两家人的成本。 伴侣间越有吸引力，制约力就越强大，其它可选择的诱惑力就越小。增强夫妻间吸引力，自然“小三”提供诱惑力就会大大减弱。 破局第五步：引导丈夫一起参加婚姻咨询。在咨询师帮助下，探寻导致婚姻破裂的根本原因上来。 一般婚姻出现问题，妻子更容易从外界获得力量或者采取行动来解决婚姻中问题，而男人更希望依靠自己力量去解决和面对问题。妻子在咨询过程中行为和思想转变得越明显，丈夫步入咨询室的可能性就越大。 婚外情，只是众多婚姻家庭问题的一种，是婚姻问题激化后的一种表现形式，是婚姻冲突一种常见形式。 解决出现婚姻问题的根源，是夫妻情感修复与夫妻间信任重建的关键。需要好好回顾下，曾经破坏你们婚姻的隐患有哪些？需要和丈夫就经常冲突的问题进行深度探讨，重新建立规则来面对这些问题。 世上没有天生合格的爱人，爱情和婚姻都需要学习，需要经营。 树立“改变从自己开始”的观念，让自己成为一个更优质的女人吧！ 不是为了阻止男人爱上别的女人，而是为了掌握自己的命运！