关于哀伤

何为哀伤？任何人在失去所爱和所依恋的对象时所面临的境况，这境况即是一个状态，也是一个过程，其中包括了悲伤与哀悼的反应。 什么是哀伤辅导呢？是针对近期丧失亲人的人，在合理的时间内引发正常的哀伤，协助他们完成哀悼的任务。哀伤治疗是针对那些哀伤反应欠缺，延缓，过渡和过久的人。协助他们辨认和解决障碍完成哀悼的分离冲突。 精神科门诊处的统计数据。10%到15%的精神科门诊病人，认为自己有未解决的哀伤。大多数丧亲者在头一年内都有忧郁症状，许多人会头痛，心悸，颤抖及各种肠胃疾病的症状会加重。有的丧偶者会复制疾病，男性丧偶者死亡率显著比婚姻中男性高。 哀伤的基本原理是什么呢？依附理论，英国精神医生约翰鲍比认为人在早期生命发展中需要安全与保证，于是便有少数特定的个人发展出依附关系并延续一生。二由于依附行为是为了维持情感连接，因此任何危及这种连接的情境都会产生特定的反应，失落的潜在危机越大反应就越强烈，变化也就越多。精神医生恩格认为人因为失去所爱形成的心理创伤其严重程度相当于一个受伤和烧伤的人在生理上所承受的痛苦。哀悼是必须的。 荷兰学者still将其总结为当事人的一系列认知过程，包括直面丧失，回顾失去前后的事件，在心理上逐步与失去者分离的过程。它是一个积极，持续和需要付出努力的过程，最重要的是当事人需要意识到亲人失去的事实，压抑情感表达是病态现象。