卡西乌斯，你要过河来吗？

在古希腊，有一个人叫卡西乌斯，他想过天堂的美好生活，女神答应了他的愿望，带他到了一个非常美丽富饶的地方，茂密的树林，金灿灿的果实，五彩缤纷的花园和丰盛的食物，他非常开心，但是这个美丽的地方是女神来管理着，她告诉卡西乌斯，你可以随意在这个地方吃喝玩乐，就是不能出去，不能交朋友，卡西乌斯就答应了，他在这里自己玩的很开心，过了一段时间，他就感到非常孤独，想离开这个地方，于是他就来到了河边想度河离开，河边刚好有一个美女在撑船，美女说，你想过河，可以啊，但是你必须做我的老公，不过，河那边跟这边不太一样，过河之后必须通过自主劳动才能有富饶的生活，卡西乌斯犹豫起来，正犹豫着，女神追过来了，三下五除二又把卡西乌斯带了回去，卡西乌斯还是很痛苦啊，过了一段时间他还是受不了，又来到了河边要求和美女一起渡河，但是美女却告诉他说，我已经有了自己的老公，有了自己幸福的生活，所以我不能拉你渡河了，因此卡西乌斯听了，沿着河边疯狂的奔跑，跑着跑着，他觉得自己再也没有希望了，他忍受不了这种孤独的生活，就跳河自杀了。   这个故事讲述了卡西乌斯放弃了主动生活和创造生活的悲惨结局，有一对夫妻来找我咨询，先生的显得非常焦急，因为他觉得自己病了，总担心自己命不长久，更担心自己身后，孩子受苦，妻子不幸，每天都一脸忧虑惊心的看着妻子儿女，隔三差五就会跟妻子儿女说，我要是死了你们可怎么办哦，一说就好久，弄得妻子和孩子满面愁容，心内凄惨，不仅仅这样，先生还经常说大舅子怎么样，自己弟弟怎么样，哪个人面兽心，哪个总想图谋咱们的家产，各种阴暗恐怖的想法，几年如一日的不停地跟妻儿说，一家人感到特别的痛苦，于是前来咨询了，我看了医生的诊断书，觉得完全没有先生说的那么严重，又分析了先生的心理，觉得他属于心理学上说的被害恐惧症，而妻子则被动的接受了先生传递过来的负面情绪，被动的认同了先生传递来的负面人际信息，其实，她知道先生有点疑神疑鬼，那么她完全可以主动的选择，可以接受先生的负面信息，也可以不接受，如风过耳，她要有自己的想法，应该有自己的判断，不要总生活在被动接受中。   进一步的心理分析发现，这个女人从小长大的过程中，都是在妈妈控制下长大的，女人的同学好朋友每次关系走的近一点，妈妈就怕别人对她有伤害不利，而和她生气吵骂，弄得同学朋友不敢来找她玩，妈妈对她的影响巨大而深远，形成了她被动接受被动控制的性格，经过诠释后，女人表示非常接受我的观点，知道以后该怎么做了。 还有这样一位男士，他性格内向懦弱，而妻子性格泼辣强悍，所以在与妻子的相处过程中就出现了很多问题，他总是被动的接受妻子的很多想法和行为，妻子让他晚上十点必须睡觉他从来没有一次不去遵守的，即使有朋友聚会或者工作加班他都会找各种托词拒绝，就是为了遵守妻子的规定。他从来都是不敢表达自己的想法，有自己喜欢的的行为方式和生活习惯，在家里妻子放的物品都有固定的位置，他从来都是被动的听从妻子的话，用完物品老老实实放回原位摆放整齐，在这样经年累月的压抑的婚姻生活中，他渐渐没有了自己，丧失了自我，抑郁和焦虑也充满了他的整个生活。在这个案例中，如果他能改变自己，让自己内在渐渐丰富起来，有勇气做自己去面对性格强悍的妻子，积极主动的去解决问题，而不是唯唯诺诺，逆来顺受的被动接受这段自己根本不情愿的关系模式，那么他的生活将是另一番景象。 赛格里曼博士曾经给幸福的五个关键元素定义，每一个字母代表了不同的意义： 1. 积极情绪（Positive emotion） 2. 卷入（一种迷失在任务中的感受）（Engagement） 3. 人际关系（Relationships） 4. 意义（Meaning） 5. 成就感（Accomplishment）   其中积极的情绪，主要就包括主动创造的意思，当然，这五个要素都非常重要，并且互为根本，意思就是如果我们只追求积极的情绪，而放弃体验消极的感受，并不会带来真正的幸福，我们除了积极的主动地生活以外，还会有其他诸如人际关系等幸福感要素，经济学家亚瑟·布鲁克斯在他的研究中称：幸福的至关重要的因素不是你感受到多快乐，也不是你赚了多少钱，而是你在生活找到的意义和你拥有的“挣来的幸福”的感受，一种你在你或者他人的生活中创造了价值的信念。   还有一个情感咨询的女孩，因为她男朋友是军营里的战士，军营里规定比较严格，休息假期比较少，所以他俩相聚时间相对别的情侣就少了很多，结果亲密关系也就出现了问题，问她那你为什么不去主动军营里找他呢，谁知女孩却说那多难为情啊，所以咨询师就跟她讲了这个卡西乌斯的神话故事，结果女孩听了故事感慨的潸然泪下，决定去主动找男友了，我最后又赠送她一句话：生活像手机，总是被叫怎么行呢，既要有被叫，又要又主叫，才是客观的丰富的人生哦。   卡西乌斯，你要过河来吗？   我后来看到女孩的微信写了这样的话，她肯定既是在呼唤情侣，也是在激励自己吧！