夫妻间的亲密行为和沟通技巧

一项对幸福夫妻和不幸福夫妻的比较研究发现，幸福的夫妻几乎在所有方面都有更好的沟通技巧，长期存在严重问题的夫妻关系则有三个模式及:相互防备；相互不让和互不理睬。 很多伴侣发现遵循以下准则可以增进沟通: 1.不要“算总帐。” 2.表达你的情感。 3.不可恶语伤人。 4.不要试图“打赢。” 5.生气是可以的。 6.从对方的立场看问题。 7.不要自以为是的揣测对方的想法。 损害亲密关系的十种做法: 1.不谈任何有意义的事，特别是不谈自己的感受。 2.不泄露你的感情，尽量不表达感情，绝不表达感激。 3.永远装出愉快的样子，即使在你不高兴或不满意的时候也假装一切正常。 4.争执到底绝不妥协。 5.永远保持忙碌，这样可以避免亲密行为。使你的伴侣感到他在你的生活中并不重要。 6.自己永远是正确的，不要指望你能认错。 7.不要争辩，否则你可能会在争辩中发现自己的错并改变自己。 8.让你的伴侣去猜你想要什么，那样他就会猜错，你就可以说他并不真正了解你和不爱你。 9.永远优先满足自己的需要。绝不设定共同目标。 10.永远不放下手机。反正你不是宁愿看手机也不愿意和你的伴侣聊天吗？ 请记住，明智的伴侣们为保持亲密关系是不会做以上蠢事的。 最后我们要重申的是，伴侣之间的性适应和爱情关系是相互依存的，正如一位研究者所说性方面正常时他在爱情关系中的作用是15%，如果性出了问题，他的影响占85%，积极的性关系可以促进伴侣之间相互理解和关心。同样的真诚，平等和相互深爱的伴侣关系能使人得到最大的性满足。 最后祝愿所有的人都能执子之手，与子偕老。