几乎所有的不如意,都源于你的内在小孩
2019-10-11 14:38:46
松果小编
每个大人曾经都是个小孩
☞你是否也有这样的经历:莫名感到悲伤、抑郁、愤怒,控制不住的发脾气或感到崩溃。
☞感情中缺乏安全感,害怕失去,经常用作、讨好来换取伴侣的关心。
☞人际交往中不敢拒绝,不敢表达自己的观点,不敢争取应有的利益。
☞工作中自信心不足,唯唯诺诺小心翼翼,习惯性拖延,懒惰。
☞内心敏感脆弱,性格孤僻,过于在意他人的感受和评价。
仿佛心里有个顽固不受控的小孩,在你想要好好的时候,总出来捣乱。
正如【小王子】中说:“所有的大人曾经都是小孩,虽然,只有少数人记得。”
上述表现,正是心理学上说的:内在小孩。他正在向你呼救,渴求被你关心爱护
仿佛心里有个顽固不受控的小孩,在你想要好好的时候,总出来捣乱。
正如《小王子》中说:“所有的大人都曾经是小孩,虽然,只有少数人记得。”
其实,上述所有表现,正是心理学上所说的:内在小孩。它正在向你呼救,渴求被你关心爱护。
内在的小孩不长大
我们再努力也无法成长
我们每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。不管在童年,还是成年后,当他得不到关心、爱护与疗愈时,他就会蹲在角落一直哭泣,成了一个阴晴不定的孩子。
他会变成你失控的情绪。当你的诉求得不到满足的时,当别人跟你意见不同时,当事与愿违时...让你愤怒、悲伤、恐慌。
他会变成变成你最脆弱敏感的神经。让你缺乏安全感,在感情中很作。在工作中没自信,总害怕做错事,常常觉得自己不够好。
可是,我们越是无视内在小孩、压抑内在小孩,他会更加抗争,仿佛一个恶性循环,影响着你的情绪、婚姻爱情和工作。
疗愈内在小孩
你远比想象中优秀
一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说:“成年人的世界,没有容易二字即使内心一锅沸水,表面也要故作镇定,而我已经不会这样了。以前,我很容易崩溃,感情冷淡、孩子哭闹......工作家庭一地鸡毛,平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。
当我学会爱自己,照顾好自己,自然而然地,我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子,而不是可以努力。
你的内在小孩也正在等着你,他在等待你抱抱他,跟他说:“我在,别怕...
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