爱自己爱到死心踏地，爱自己爱到至死不渝。

[爱心]爱世界是容易的，爱一朵花和一条狗狗是容易的，甚至去爱上一个人都是容易的，但爱自己却是世界上最难的事情，因为爱外面的一切虽然能照出我们內在的阴影，也能带给我们快乐。对方有我们喜欢的品质，如果不喜欢至少可以分开。 爱自己最难，是因为我们不能和自己分开，不管怎样，终究我们还要回来面对自己，面对自己的脆弱、恐惧、无意义感，甚至面对自己不爱自己。 爱自己时，去工作是因为自己的发展，不是为了证明自己，我们才能真正快乐和享受工作。在家养育孩子是因为真的爱孩子，享受和孩子在一起的时光，而不是为了为对方牺牲或是逃避工作的压力。 爱自己的最高境界是平衡，从身心灵的层面来说，了解和滿足身体的需求是爱自己，了解、接纳自己的阴影面是爱自己，发展自己的灵性，发展自己的能力是爱自己，所以让身体很辛苦很懒散都不是在爱自己。因为我们这一生的机会去了解自己是谁，只有了解我们是谁我们才能真正活出不完美但丰富和滿足的人生。 如果当下的经历，在经历着痛苦的过程，那么告诉自己，这是自己拿回生命主动权的时候，不要因为自己以前选择去信任而谴责自己，恨过、哭过、愤怒过之后，擦干眼泪开始为新的人生上路。 如果说独立是爱自己，是满足自己，创造自己，那么两性关系就是在让我们学习珍惜、分享和接受爱。強大让我们变得独立，敢去爱是另一种強大。独自一人时，強大是能为自己负责，两个人时在一起时強大是既能允许对方爱自己，也能接受对方的离去。 敢去经历最黑暗情绪的人，就能站在人生的高度，蜕变成全新的自己，一个爱自己，敢去爱，也能放手爱的人。 早上好[太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]