分手后太自责很痛苦怎么办？

可以说大部分的普通人缺乏心理营养，对自己不够接纳。所以会常常陷入痛苦之中。就如我们分手之后，会常常悔恨自责自己当初如何如何就好了，他就不会离开我了。 常常有人问这个时候我们该如何呢？我想说的就是现在你已经看到了自己的问题，这一点非常的可贵，人的觉醒能力是一项非常可贵的品质，当你看到自己的问题之后，不必再过分的苛责自己了。有些人会用一种自惩，自责的行为来完成对自己的救赎一般。 其实恰恰不应该这样，这个时候我们所做的就是无条件的接纳自己，原谅自己犯错。因为只有这样，我们才能够给自己心理能量，让自己有能力成为更好的人。或许当我们某一天跟前任碰面的时候，那个闪闪发光，自信，接纳，美好的自己，会给对方一种:“啊，当初没有爱错人，他/她是那么美好！” 愿我们都能以这种方式来生活，去面对未来。