苦难和幸福的意义

苦难的意义 开心的事情，不开心的事情，都有它存在的意义，选择面对不开心的事情和问题，当我们愿意去面对这个问题的时候，它就成了一个可以解决的问题，从过去的问题找到意义学习，以后做的更好。每个人都有心里舒适区，是习惯的能掌握到的地方，给了我们安全感和方便，但是打破了舒适区，我们才有可能增长自己的能力，扩大生命的空间。人只有遭遇逆境，碰到挫败，身心受创，才能把个人的力量，潜力整个发挥出来。舒服让人放松，痛苦让人反省，思考，改变，提升。苦难让人疼痛，当我们穿越了苦难，苦难就变成了财富，以后我们遇到一些小打小闹很好的过去了，或者遇到了更大的辛苦，也心里有底怎么去处理做好。 苦难的三层意义，第一，一旦我们挺身面对人生困境，会激发自己原本潜藏的力量。第二，苦难让我们调节平衡人际关系，看清楚谁是酒肉朋友，谁是患难朋友，更珍惜父母家人的相处和爱，更加感恩和体会生活。第三，苦难会改变我们对很多事情的优先顺序和放下对他人的看法，原来的信仰价值体系会调整，比如有钱有势的人和死神擦身而过，开始幡然醒悟。比如以前不觉得时间家人陪伴珍贵，只想多出去玩或者上班赚钱，现在愿意多陪伴家人，内心有非常深刻的转变自己提升很多，拥有了整合自己生命的力量。 人类的本质规律之一是成长，允许自己犯错，允许自己改正做好，理解自己不容易，和自己握手言和，才会成长得更好一些。遇到困难，不要一个人扛着，学会分担压力，我们需要承担自己的那部分过错和压力，我们不会去帮别人承担属于他们的过错，不要把所有责任过错揽在自己身上，毕竟他们也需要认识到自己过错去改正去成长，我们敢于据理力争，敢于提出来自己正当需求。心里很难受担心，除了疏导内心的委屈压抑情绪，释放内心的力量，也要学会去寻找身边一切可以理解支持的力量，我们的家人和朋友都是穿越苦难的支持力量。 我们学会了很多很多，终于知道了，无论什么情况下，都让自己过得好，清楚坚定，心里不慌。我们过去没有学会明白的事情在现在懂了很多，苦难，它把过去的我们带走了，把新生的生命留给了我们。当我们能看清楚自己和别人时候，能给自己和别人改正错误的机会，能给自己和别人成长的机会，能从苦难里得到经验的时候，生命的空间和时间都得到了扩大和延伸。也感谢我们自己，挺不容易的，也成长了，可以抵御风雨，还可以体会苦难，笑谈挫折，有能力快乐幸福。 幸福的意义 快乐幸福是一种能力，很多人赚了很多钱，拥有了越来越高的职位还是不够快乐，是因为每个人的幸福基准线是持平的，钱赚到了一定程度就满足了生活所需，再多一些钱也不会增加多一点快乐。我们积累的财富只是对金钱更多欲望，但是我们并不会比有钱之前还要幸福。有时候稍微调整下自己的目标和期待，就容易快乐满足。比如一个人高考目标是名牌大学，其实他并不具备这个实力，他也很有压力也痛苦，调整成合适他的成绩的大学比较容易达到目标，快乐幸福。 当一个人做出来对自己有利的行为，满足了自己需要，提供了让自己生活和成长的条件，他也会有满足幸福的感觉，重视自己的生活和情感需求满足。同时，在一个人付出了之后，他的正面行为当下能受到正面评价和物质奖励也会有幸福的感觉。比如一个人今天去打零工，辛苦了一天，马上当天能拿到工资，他会很开心，如果叫他半年后来拿工资，他快乐喜悦的心情就下降了很多。积极的情感也能创造幸福，在面对目标时候，我们有一种积极前进推动的情绪，自己达成目标后，我们又有一种释放的满足感，也会感到幸福，所以努力和收获的过程都是让我们感到幸福。 幸福持久度取决于我们天生遗传的父母的开朗积基因因素，加上生活条件，加上我们可以控制的因素，还有内心的体会和感受。影响幸福有基本生活条件(比如经济不错，住的地方宽敞，交通出行方便)，还有良好的人际关系，温馨的婚姻家庭，自我认可等。 寻找幸福路上，创造良好的生活环境，增加自我掌握感，协调人际关系，建立稳定温馨家庭，工作里负责投入，汲取智慧知识，善于运用自己的优点，对人和事情表达善意和感恩之心，参加社区团体活动有联结感，寻找一切可以支持的力量，都会增加人的愉悦感满足感幸福感。 能吃别人吃不了的苦，就会得到别人得不到的收获。佛说众生都苦，当我们能从苦难中成长，把苦难变成滋养自己成长的一部分，就能见证过去，做好现在，联系将来，让幸福稳稳的到来。