幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

弗洛伊德曾说过，“如果没有能够消化好创伤，那些被压抑了下去的东西注定会变成当下的经历被重复出来”。 比如：曾经因为被羞辱的孩子，当她成年后，会不断无意识中去创造曾经被羞辱的类似场景，然后会被再度羞辱；曾经因为妈妈抑郁而不能得到很好照顾的孩子，当他成年后会不断与受苦的女人交往，从而不断重复曾经需要不断照顾母亲时痛苦的那些体验。 托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》中说过，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。 在亲密关系中，我们不知不觉中，特别容易与某一种类型的人产生深刻而强烈的互动。换句话说，我们会不知不觉的被他们吸引，不由自主的和他们发生或爱或恨的关系。就算有些感情体验让我们感到非常痛苦，但因为这个模式让我们感到熟悉，就算是令人无法忍受的模式，也会因为熟悉带来我们最需要的“安全感”而让我们无法放弃。这种强迫性重复通常是无意识的，它隐藏在我们的内心深处，很难觉察和改变。 停止这种创伤性的强迫性重复，从认识到创伤开始。