专注于提升自己

在感情的世界中我们最容易迷失自己，为什么呢？因为我们的心乱了，心里再装不下巨谷山川，星辰大海，心里想的只是对方的琐碎小事，细微表情。眼界小了，烦恼自然就多了！ 该如何在感情中不迷失自己呢？一句花，坚持提升自己，给大家几点建议： 1.阅读。知识的力量越厚重，我们的眼界越开阔，给大家推荐一本我经常读的书籍《拆掉思维里的墙》 2.健身。好多有轻度抑郁症的患者都可以通过健身治愈，尤其是跑步和长途健走和长途远行。心灵的慌乱我们可以借助身体得以恢复平静。 3.交友。经常约一些格局较大的人一起喝喝茶，聊聊天，从他们身上我们可以汲取更多的力量。 朋友们，当我们忙碌起来，我们就没有时间再去忧愁、焦虑，我们跳出当前的烦恼，专注于提升自己，回过头来我们再去看当前的问题，我们就会发现，哦，问题不过如此！ 祝大家中秋节快乐，美满幸福！！！