好的感情，是怎样一步步作没的。

背景： 有个女性来访者和男朋友认识了3个月，刚确认关系，但之后关系就发生了一系列的小矛盾，所以有了下面的这段对话。 女：我觉得你不爱我，所以你都不愿意用我的照片当头像。 男：我觉得秀恩爱死的快。 女：你敷衍我，我一点安全感都没有，觉得你做什么都不喜欢我。 男：哪里有了？ 女：你都不愿意多陪我。 男：我觉得我没办法天天陪着你。 女：我如果不喜欢你，就不会让你天天陪着我。 男：我觉得你太粘。 女：你就是嫌弃我粘，嫌我烦了。 男：我不可能时时刻刻都陪着你。 女：我今天一天都很伤心，一想到这个事情我就像哭。 男：你这样如果我们以后异地根本没法相处。 女：我今天时不时就看手机，看你有没有给我发消息，但你都没有。我闺蜜都说，你半天都不给我发消息，就是不喜欢我了。 男：你一点都不尊重我的想法。 女：我前男友他们都不是这样的，他们都很宠着我，你让我感觉很不适应。 男：......   对话分析： 女：我觉得你不爱我，所以你都不愿意用我的照片当头像。 分析：每个人的脑中都有一个思维定势就是，你爱我，你会做什么。而越不成熟的人越会看表面，缺乏看到关系中本质的能力，所以这个女生脑中对男生爱一个女生的行为公式就会认为，他会把女朋友的照片当做头像。 男：我觉得秀恩爱死的快。 分析：很明显女生对于爱情的观念和男生的观念有着相反的差异，男生和女生的观念明显不同。 女：你敷衍我，我一点安全感都没有，觉得你做什么都不喜欢我。 分析：从女生更为详细的描述来看，我的判断是女生自身内心缺乏安全感，缺乏自信，所以核心是她认为自己不值得被爱，才会过度揣测男友的行为，甚至去对比，并且把两人的思维差异，看成是他对自己的敌意、不在乎和不重视，一旦自己对他的行为不满意，就会被脑中的观念理解成：他不喜欢我。 男：哪里有了？ 分析：很明显男生搞不懂女生的思维，不知道她为什么会说自己不爱他，他认为现实根本不是女生说的那样，而且自己很喜欢他。 女：你都不愿意多陪我。 分析：女生认为你要是爱我就会多陪伴我，认为陪伴等于爱我。 男：我觉得我没办法天天陪着你。 分析：男生认为自己有事业，没有那么多时间陪伴，而且女生当初喜欢他的原因，也是因为他的事业心。 女：我如果不喜欢你，就不会让你天天陪着我。 分析：女生的潜台词解读其实是，让你陪着我是对你的赏赐，我都没嫌弃你。 男：我觉得你太粘。 分析：男生已经表达了自己对太粘的女生无法接受，而且这种感情也不是我想要的。 女：你就是嫌弃我粘，嫌我烦了。 男：我不可能时时刻刻都陪着你。 女：我今天一天都很伤心，一想到这个事情我就像哭。 分析：女生自己已经把这个委屈在心里过了几百遍了，内心戏太多，完全没意识到她的委屈是由于两人的思维差异导致的，但女生想象的委屈并不是现实的情况。 男：你这样如果我们以后异地根本没法相处。 女：我今天时不时就看手机，看你有没有给我发消息，但你都没有。我闺蜜都说，你半天都不给我发消息，就是不喜欢我了。 分析：十个闺蜜，九个有毒。 男：你一点都不尊重我的想法。 分析：男生表达了自己对于最近矛盾的不满，女生在表达自己内心需求的同时忽略了对方的感受。 女：我前男友他们都不是这样的，他们都很宠着我，你让我感觉很不适应。 分析：女生这种内心的需求和对比心态，正是她感情无法顺利的关键。 我说过，最坑人的报复就是提高恋爱体验度，也可以说是这个女生的前任把这个女生坑了，让女生无法认清现实。 男：......   可以看到，男生最后就不说话了，这样的感情如果可以顺利的话，简直就是中了彩票大奖一样。 若女生不调整自己的认知，改变自己的思维，让自己的内心迅速成长起来，那么这段感情即将结束。 不知道你发现没有，整个对话中， 1、女生只是在情绪的任意宣泄，不断的埋怨责怪，两人互相指责，敌对关系明显。 2、女生缺乏引导男生一起去解决问题的能力，没有任何一段关系可以让两人完全满意，但女生却没有提出任何导致她不满意的解决方案，两人都没有意识到问题的关键所在，最后女生还拿他和前任对比，伤害了男生自尊。 3、女生的情绪化行为，以后只会让男生更加逃避和她的对话，直到关系结束的那天。 4、女生应对问题的反应，让男生对他们的未来没有信心。 整个对话的结果，只会让关系更加的糟糕，没有任何实质的问题解决，还会让彼此之间更加的对对方不满和失望，那么这段关系是一定无法走下去的。 四年多的案例总结发现，女生在感情的内在方面，冲动缺乏耐心、对关系提过高要求、敏感容易受伤、习惯性反问和否定测试、缺乏自信无法守住底线、缺乏安全感无法爱自己、沟通表达能力弱，这七个问题是核心影响感情幸福的内在问题。   我反复说过，内心拥有力量才是根本。 就像很多女生知道不该发脾气，知道自己作，但就是控制不住，情绪不发泄，内心就无法平衡，长时间的委屈也只会导致更大的矛盾，也正是因为内在的不足，导致情绪无法疏导。 从上面的对话案例来说，哪怕女生理性上接纳了，但是内心的需求并没有被满足，所以一定会产生负面情绪。 有些女生会感受到的不被重视和在乎，而内心有力量的人，有着很强的自身安全感，不会过度揣测，她们往往感受不到这种委屈，因为她们可以尊重和理解对方。 这种内心有着强大力量的人，她们的理性思维和情绪体验是一致的。 所以能很好的理解他人，尊重他人，接纳他人的想法，和这样的人相处也会非常的轻松，她们可以让对方感受到被尊重，被理解，被接纳。 这也是男人们常说的“温柔体贴善解人意”。 而内心缺乏力量的人，首先她们的自我感受是非常不好的。 这种情况下，连自己的内心都无法满足，如何还能照顾到他人的内心需求呢？ 这是根本不可能的。 她们的理性接纳更像是被强行灌溉的知识，但却无法和情绪体验一致，导致了内心强大的冲突，也就是“我知道这样做不好，但我就是控制不住”。 理性上可以接受，但情绪和行为上接受不了。 说白了，就是当事情发生时，理性的理解能力和情绪感受无法相一致时，很难具备同理心，也就无法尊重、理解、接纳和认同他人。 这种相处，同样也会让对方感到无比难受痛苦，对方会觉得你不理解他，不尊重他。 也是我们常常所说的， 真正温柔体贴的女生，内心一定拥有强大的力量。