分忧魔法术

生活中各种各样的事，让我们忧虑过去，担心未来？这里有一个手到病除、快速高效的办法，能让你的烦恼立马踪影全无？ —、掌握事实。切记：世界上有一半的忧虑都是由于人们尚未弄清全部事实就仓促做出了决定而导致的。 二、待认真考量了所有事实真相后，再做出决定。 三、做出决定后，就立刻采取行动，不要对行动的结果做无谓的担忧。 四、当你正要为某个问题而忧虑时，请写下下面这些问题，并试着作出回答： 1、我究竟遇到了什么问题？ 2、问题的起因何在？ 3、所有可能得解决途径有哪些？ 4、最好的解决办法是什么？ 这种方法的最大优势就在于，它是有效可行的，是直抵问题要害的。更关键的是，它还保证了解决忧虑问题的一个不可或缺的原则：采取行动。 是的，采取行动！没有行动，此前所有收集事实、分析事实的努力都失去了意义。 “一旦做好了决定，就要立即采取行动，而不必理会/担心什么后果。”一旦我们从现实的条件出发作出决定后，就要立即付诸行动，不要瞻前顾后，踌躇不前，更不能忧心忡忡，自我怀疑 重蹈覆辙开倒车。