从教20多年 专职学校心理咨询室的老师 给青春期孩子家长的几点建议

在松果上我经常会遇到很多家长对于亲子关系的问题前来咨询。我作为一个学校心理咨询室的老师， 愿意在这里给您提供一些有效的建议。 对于家长来讲，在关注孩子身体营养、学习成绩的同时，也应重视孩子的心理健康，特别是孩子正处于青春期，家长更应该懂得如何与孩子沟通。通过几个案例，将青春期孩子最常见的这几种问题进行分析，一起来探讨家长的应对策略。 [过程] 一、亲子沟通的必要性 近年来，我国青少年出现心理问题的人数有明显上升趋势。据保守估计，目前我国至少有3000万至5000万孩子存在行为问题。主要表现为行为异常和心理异常，如多动症、学习困难、抑郁、不懂人际交往、离家出走、迷恋网吧、结交不良朋友甚至暴力犯罪等。在孩子成长的早期，这些问题不太显现，也不易被父母发现并引起重视。随着年龄的增长，这些问题会变得日趋严重，导致有些孩子成了”问题儿童”。 研究表明，从12—18岁间出现的心理问题多数与1—12岁的教育有直接的关系。因此，孩子的身心健康，离不开一个良好的成长环境，作为孩子成长土壤的家庭、学校和社会，应该共同努力，为孩子营造一个宽松、快乐的成长环境。对于家长来讲，在关注孩子身体营养、学习成绩的同时，也应重视孩子的心理健康，特别是孩子正处于青春期，家长更应该懂得如何与孩子沟通，要用正确的方法帮助孩子建立独立、自信、不怕困难的品质和积极与他人、集体合作的能力。 家庭教育不仅是基础教育，而且是主导的教育，是任何学校教育和社会教育永远代替不了的。家庭教育比学校教育更能塑造孩子的个性、人格、文化品位和价值观念。父母是孩子的第一任老师，对孩子一生的发展十分重要。因此家长与孩子的沟通至关重要。天下的父母都是一样的望子成龙，望女成凤！但很多父母辛辛苦苦的为孩子付出，却得不到孩子的理解，甚至还总是引起孩子的反感。怎样与孩子沟通才能起到引导，帮助孩子，促进他们正常的身心发展呢？ 青春期的界定 那么进入青春期是指多大年龄呢？ 据权威部门统计，孩子青春期年龄有越来越小的趋势。女孩青春期：11-14岁开始；男孩青春期：13-16岁开始。 进入青春期的孩子，随着大脑及身体各器官的发育成熟，生活体验加深，不安和好奇心相互交织，心理极不安定，常常表现为以下几个方面： 1、反抗性极强。孩子小的时候家长强加的意愿他们不敢说，也没有能力表达清楚，现在孩子自认为长大了，有了自己的思想了，开始思考家长的某些观念、方法是不是对的了，如果孩子认为不对，他就会按照自己的意愿作事情，这时候，如果大人稍加约束，就会产生反抗心理。常常表现爱激动，爱发脾气，与家长顶嘴，甚至唱反调。这就是家长常常说的：这孩子！怎么越大越不听话呀！ 2、自我意识在这一时期出现质的变化。青春期的孩子对于”自我”的体验和感受非常强烈，对自己产生了强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点，显得十分”自恋”，你会发现孩子的桌子上、床头边多了一面小镜子。同时又经常夸大自己的缺陷，觉得自己不够”完美”而沮丧，因相貌上的小小缺陷和学业上的小小失败，就自认为低人一等，而把他人看得过高，产生劣等感，变得孤僻。这就是我们家长常常看到的，孩子百般地挑剔自己，变得沉默寡言、由此而丧失自信心的原因。 3、独立性增强。青春期的孩子生理发育比心理发育快，常常出现脱节。他们自认为长大了，个头比爸爸妈妈还高，渴望冒险，渴望独立，希望摆脱成人的约束，但由于阅历肤浅，能力不足而常常碰壁。 4、感情的变化非常显著。他们既”多愁善感”又”喜怒无常”，这常常令我们家长手足无措。在这一时期孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。比如说选择与他性格脾气相投的固定的朋友，对异性有了关注，有了朦胧的爱情，但又把握不住分寸，在学习与早恋的矛盾痛苦中挣扎。 5、开始关注同龄人之间的交往。你会发现孩子都有QQ账号，找一切机会上网与同学聊天。开始关注同龄人共同感兴趣的话题，比如说谈论青春偶像，畅谈电子游戏，甚至一起玩大型电子游戏。如果不加控制和约束，很容易形成网络依恋甚至网瘾。 6、与成人世界的关系开始变化。青春期的孩子不愿意再像”小孩子”一样服从家长和老师，他们希望获得像”大人”一样的权利，有平等交流的强烈愿望，如果我们家长是专制的一言堂作风，这时候，孩子与家长的沟通、交流就有障碍。 7、性意识的萌动与性别角色的深化。无论男孩还是女孩，都非常关心自己性别角色的完美程度、被他人接受和欣赏的程度：自己够不够帅呀？是不是漂亮呀？能不能引人注意等等。他们都渴望了解异性，希望得到来自异性的友谊，开始憧憬爱情，如果我们家长没有及时引导，没有给予孩子足够的关爱，孩子很可能会早恋。 8、虚荣心增强。青春期的孩子穿着打扮上追求标新立异，追求高档名牌，做一些哗众取宠的举动，目的就是想在同学中显示自己，引人注目，这种倾向，如果家长不能正确引导，孩子为了满足虚荣心很可能走上邪路。我儿子有一天对他姐姐说：我想让妈妈给我买一双正牌的耐克鞋。我知道后立即就给他买了一双，我想这是青春期孩子正当的愿望，在条件应许的情况下尽量满足。 从这些特点可以看出，孩子的种种问题都是有原因的，也符合青春期孩子成长的规律。我们家长首先应该明白，孩子的这些变化是正常的，是青春期心理变化在行动上的体现，家长不必过分的担忧。对孩子的某些不切实际的想法和行动不应过分压制，否则就会造成孩子与父母的心理隔阂，加重孩子的心理负担。 更重要的是，父母应该真正充满爱心地去对待孩子，无条件接纳孩子。如果父母只是一味地责骂，就会加剧孩子与父母之间的对立。作为父母，应该祝福孩子长大了，主动找孩子交谈，倾听他们的理想，并加以赞扬和肯定，建立起孩子对父母的信赖感，在谈话中了解孩子的烦恼和困惑，对症下药，找出消除其烦恼的正确办法。可是，让我们孩子困惑的是，爸爸妈妈并不了解孩子，爸爸妈妈爱分数胜过爱孩子，爸爸妈妈爱工作、爱朋友胜过爱孩子！让家长困惑的是：我们这样爱孩子，衣来伸手，饭来张口，恨不得把星星月亮都摘给他，为了孩子我们几乎献出一切，为什么孩子感受不到我们给他的爱呢？ 双方的矛盾就导致了青春期孩子的种种问题： （一）亲子沟通困难； （二）叛逆； （三）学习障碍 （四）网瘾 （五）早恋等等 那么，我们家长要如何应对呢？ 下面我将举几个案例，对青春期孩子最常见的这几种问题进行分析，一起来探讨家长的应对策略。 案例 小刘是一个14岁的初一男生，他从小就一直是一个很听话的孩子，从来不与父母顶撞，但不知从何时起，他开始喜欢闹脾气，跟父母顶嘴，说父母多管闲事，干涉他的自由。在家里喜欢躲开父母，自己关在房间里不出来，父母叫他也是不理不睬，顶多只是哼哼两声，父母越关心他，他就越生气，对父母大喊大叫。小杨从小就很听父母的话，到底是什么原因导致小杨如此大的转变呢？ 小杨的表现就是典型的青春期亲子冲突。亲子冲突这一问题一直受到研究者的高度重视。有研究表明，很多适应不良现象，如青少年的犯罪、吸毒、抑郁、焦虑、学习成绩差等都与亲子冲突有直接或间接的关系，而亲子冲突主要发生在生活小节上。有学者对初一、初二的学生亲子冲突的事件进行了研究，结果发现，初中生与父母的冲突事件有：日常生活安排、学业、家务、外表、钱、家庭关系、朋友和隐私等。青春期早期产生的亲子冲突最多的内容为家务、整理房间和学业，其次有作息时间、看电视、破坏性行为等。 常见的亲子冲突有以下8种类型 1、命令式冲突 “快把电视机关掉，立刻回房间睡觉！” “哼！关掉就关掉！” 命令式冲突是指不管孩子的实际感受，没有适当的过渡，霸道”“的父母用简单粗暴的命令方式迫使孩子屈服。 2、臆断式冲突 “你怎么身上这么脏？你肯定是和别人打架了。” “我没有打架！我是摔倒了。” 这一类冲突是由于父母自以为是、武断地下结论，伤害了孩子的自尊，让孩子感到委屈和不满。 3、威胁式冲突 “下次你再敢打架，就不许你回家！” “不回来更好！反正你们老是骂我。” 父母说”狠话”威胁孩子，想要使其妥协，其结果可能使孩子不仅不妥协，反而产生逆反心理。 4、说教式冲突 “告诉你多少次了，星期天晚上要早点睡。你看我上班又要迟到了。” “……” 教育不讲方式，不是循循善诱，而唠唠叨叨。任你苦口婆心，怎奈孩子就是充耳不闻，我行我素，弄得你更烦躁。到了青春期之后，这种重复性说教除了加深亲子关系的紧张以外，没有任何作用。 5、无知式冲突 “看你怎么画的老鼠！只有一只耳朵。” “切！连一只耳都没听说过！” 父母并非无所不知，很多孩子熟知的事情父母未必知道。若不肯先询问和倾听，直接对孩子加以批评或嘲讽，则很容易造成这种冲突。 6、辱骂式冲突 “这么简单的问题都不会回答，简直是笨猪！” “我是笨猪！你是笨老母猪！” 辱骂从来不会是有效的教育手段，它不会让你的想法渗入孩子的心中，只会挫伤孩子的自尊心，青春期孩子的自尊尤其强烈，难怪孩子要猛烈反击了。 7、厌烦式冲突 “自己到一边玩去，我要做事情。每天都要问那么多的为什么！” 孩子悻悻地走开。 再忙，也不要这样对待孩子的问题，否则你不仅打击了孩子的好奇心、兴趣，还把孩子的心推远了。 8、迁怒式冲突 “每次家长会，都得挨老师的批评，你让妈妈的脸往哪儿搁？我怎么生出你这么个儿子……” 孩子吓得不敢做声。 有时候，父母因为自己的面子问题或其他的挫折，然后拿孩子出气。要知道生气是不能够解决任何问题的。父母可能骂一骂心里会舒服一些，然而想到这些不良情绪被转嫁到孩子身上，父母难道就不心痛了吗？ 亲子冲突的影响 在谈应对亲子冲突的方法之前，我们先来看看亲子冲突的影响。与一般人预期不同的是，亲子冲突的影响既有消极的一面，也有积极的一面。 积极方面 虽然从表面上看，冲突似乎是一件不好的事情，但实际上，亲子冲突从某种意义上来说也是青少年心理发展的必经之中。如果家庭可以为孩子提供支持性的调节，那么孩子可以在亲子冲突的过程中得到谈判的技能以及了解如何解决冲突的办法，这对于孩子未来的社会生存是大有裨益的。一般来说，低水平的亲子冲突，有利于青少年的自我认同与社会性的发展，提高其情绪控制能力和人际沟通能力等。 消极方面 过度频繁或程度过于剧烈的亲子冲突会给青少年本身和其所有的家庭带来负面的影响。对于青少年本身而言，过度的亲子冲突与心理行为问题、犯罪、学习成绩下降、物质依赖、抑郁及自杀倾向等都有关。很多家庭都感到难于应对来自孩子的压力，父母的身心健康都受到了不良的影响。其中有些人觉得控制感降低、没面子、失败、孤独等。有时亲子关系还会影响到婚姻关系，因为在亲子冲突中父母很难为对方提供情感支持。 家长要如何应对与改善亲子冲突呢？ 应对亲子冲突，可以从几个方面入手： （1）预防亲子冲突，父母要营造良好的亲子沟通情境。父母要试着放下架子，要让孩子明白和了父母是爱孩子的，而爱孩子最重要的一点，就是接纳孩子的全部，而不是只接纳”让父母喜欢”的特质。 （2）以”开明权威”的方式与孩子沟通，不妨与孩子共同制定”游戏规则”，不要朝令夕改，让孩子无所适从而质疑父母的公正。 （3）不但要进行教育，还要多聊一些”闲话”。这样不但可以增进亲子之间的融洽，还可以及时了解孩子的心理状态。 （4）平等对待子女，不要认为自己应该为一切做主。亲子关系不应该是一个控制与被控制的关系。发生冲突之后，要自我检讨：自己是否方法不当，是否思想过于八股。 （5）明确告诉孩子你担心和在意的事情，不要在一味惩罚孩子的同时，让孩子根本不了解自己错在什么地方。适当地给孩子一些选择的权力，培养他们为自己的行为负责的态度和能力。 如果你家的孩子也处于青春期。如果你在亲子教育当中遇到了什么问题？我作为学校心理咨询师的老师。 从多年的教学经验和在学校的咨询经历中会给你有效的疏导和解决的方式。 希望你我有缘相聚在松果， 也愿在松果上，您的问题能够得到有效的解决。