女人面对压力的特点和应对办法

刚和大家聊完了男人面对压力的特点和应对办法，正想着再聊聊女人在压力面前有哪些表现，伟就电话求助于我。 伟不知道什么原因把老婆林惹得大发雷霆。 原来是马上月末了，林这个月的业绩还没完成，一下班就和老公伟吐槽。 林：“这个客户太烦人了，就没见过这么墨迹 的客户！” 伟：“要不你就辞了这份工作吧，我养得起你 的！要做这份总做，你就得明白，什么 客户都有，你得想办法让客户感受好起 来，不能总挑客户毛病……” 林愤怒地大喊：“你以为我傻啊，我用得着你 养，用得着你给我讲这些道理嘛！” 伟一脸懵逼，不知道哪儿得罪了老婆…… 男人和女人面对压力的特点完全不同。 男人遇到压力时会首先专注于寻找问题的解决方案，问题解决了，压力自然也就释放了； 女人遇到压力时首先要找一个自己信任的人倾诉，谈论自己遇到的问题细节，谈论自己或沮丧或紧张的感受。 当有人倾听、理解自己时，女人的压力就释放了。 在和别人倾诉的过程中，女人会发现困扰自己的问题所在，然后开始着手解决问题。 男人遇到压力时会来到心理洞穴一个人独处，女人遇到压力时喜欢和大家群聚在一起谈论问题。 女人首先需要别人理解自己、关注自己，给自己情绪上的满足。 如果男人能和女人分享她的感受、分享问题，女人就会很满足，认为这是爱与信任的表示。 女人的自我感依赖于爱的关系，而不是自己有多能干。 女人谈论问题时，男人通常不懂倾听，不懂关注女人的情绪。 因为男人不懂得女人就是想和他说说话放松一下而已，不懂得不需要花很多钱，只要认真倾听女人说话就可以让女人很满足。 当女人谈论问题时，男人会按自己的特点和思维，误解女人是希望自己给她提供解决方案，并认为自己有责任帮助女人解决问题。 男人很努力，却没有满足女人的需要，女人会觉得心里更堵，两个人的矛盾就出现了。 男人的问题得不到解决时，会一直呆在洞穴里，自己独处。 为了缓解自己，男人会暂时走出洞穴，做一些小事情，比如读书、看报、看电视、看足球赛等，以保证自己更专注于解决问题。 女人遭遇压力，情绪得不到满足时，会更情绪化地陷入其他问题中，一连串的问题、烦恼、失望、挫折都来了，而且毫无逻辑毫无次序而言。 女人得不到倾听，会觉得男人不重视自己，不关心自己，甚至觉得男人不再爱自己了，很受伤； 男人会莫名其妙，觉得女人不可理喻、不知好歹、无理取闹，唠唠叨叨。 女人觉得不开心，男人也不开心，于是吵架、互相攻击、不理对方、冷战，罪魁祸首不是不爱了，而是彼此不了解！ 再回到伟求助的问题，其实伟无需主动承担起独自养家的重担，他只要放下手头的事情，认真地听老婆诉苦，听的过程中和老婆共情，结局一定皆大欢喜。 按我的指导，他们的对话很可能变成下面的样子。 林：“这个客户太烦人了，就没见过这么墨迹 的客户！” 伟：“能把我老婆惹怒，这客户不是一般的墨 迹啊！” 林：“就没见过这样的客户，……” 伟：“我也没见过，这人也特没修养了啊！你 没狠狠教训他一顿，或大骂他一顿解解 恨啊！” 林：“你以为我不想教训他啊，客户就是上帝 啊，为了让他签单，只能忍了！” 伟：“我老婆那是越来越有涵养了啊！” 林：“老公，咱还去你最喜欢的那家吃火锅 吧！” 很多恋人、夫妻之间问题的解决并不在于彼此有多么相爱，而在于他们了解异性有多少。 了解了彼此的不同，才能彼此满足，给对方需要的，而不是自己认为对方需要的。最主要的，是不再彼此误解。