男人面对压力的特点和应对办法

有一位女性来访者丽我抱怨说： “我老公这几天心情不好，我知道他生意遇到了困难，压力很大，我很心疼他，于是说了很多安慰他的话。谁知他一脸的不耐烦，莫名其妙地生我的气。 我以为自己说错了话，赶紧给他道歉，他却大声吼我，让我别烦他，影响他心情！ 我都不知道自己哪儿错了！我对他这么好，老公却不领情，是不是他已经不爱我了啊？” 其实不是丽说错了话，也不是丽的老公不领情不爱她，而是男人和女人面对压力的解决办法不同，又不了解彼此的不同造成的误会而已。 著名的心理学博士、心里自助专家约翰·格雷认为：男女最大的不同在于他们如何处理压力。 男人难过或面临压力时，绝不会说出是什么事情困扰自己，他会选择一个人独处，到他的心里洞穴把自己孤立起来，思考自己的问题以寻求解决方案，就象一个人待在山洞里不喜欢被打扰一样。 在心里洞穴里的男人，专心解决问题，把其他事情都暂时抛到了脑后，变得冷漠、疏忽、心不在焉、没反应。 丽的老公就是这样，生意遇到困难，面临巨大压力，心情不好，回到家里，他想一个人独处一会，在他自己的心里洞穴里专心思考问题，缓解压力。 当丽好心安慰他时，他感觉自己受到了打扰，无法专心思考，也无法释放压力，所以一脸的不耐烦，莫名其秒地生气。 男人在洞穴里，会把百分之九十五的心思放在解决他自己的问题，只有百分之五的心思放在两性关系上，所以当丽进一步喋喋不休地道歉时，丽的老公终于控制不住情绪，大声吼丽了。 男人压力越大，就越受问题的控制，他的心已经被问题占满了，没有能力逃脱，无法给予女人平时他所给予的注意力和关切。 不是不爱丽了，只是丽的老公的工作被打扰了，变得更烦躁。安慰和道歉，是丽想给老公的，但却不是老公最想要的。丽的安慰，就像一只讨厌的苍蝇在耳边嗡嗡嗡，丽的老公无法静下心来思考。 一个男人在洞穴里，他没有能力关注女人。 丽因为不了解老公的这个特点，很难接受老公莫名其妙地生气并吼她，觉得不被老公重视，并进一步怀疑自己是不是错了，错误地猜测是不是老公不爱自己了。 如果丽了解了老公解决压力的特点，丽就会明白：老公这样并非不爱她。 当老公压力巨大时，丽最好的做法不是说很多安慰的话，而是坚信老公对自己的爱，然后默默地离开，做自己的事情，给老公提供一个安静的环境独处和思考。 当老公用自己的方式释放了压力，寻找到解决问题的方案时，他自己会走出来，和原来一样关注丽的感受，和丽亲密地彼此相爱。 不解决问题，男人会继续坚守在洞穴里。丽帮助老公减轻压力的最好办法是尽量不要打扰他。 如果丽的老公了解彼此的特点，在丽安慰自己时，和蔼地告诉丽：“谢谢你的安慰，可我需要一个人待一会儿，请不要打扰我。” 丽会感觉好很多。 了解彼此的不同，就能彼此理解和体谅，让爱情更甜蜜。 下篇文章，给大家讲讲女人面对压力的特点，男人应该怎么做。 敬请关注。