潜意识的运行

我们在生活中，难免会遇到一些困扰，如恋爱关系、亲友关系，以及一些限制性想法，强迫性思维。 以往都是接线下咨询，现在在松果上做咨询师有一个多月了，觉得很有意思和收获，所以打算不定期的再更新一些文章，这样有助于了解自己。 而了解自己，又必须要涉及到一个词语“潜意识”，或者说潜意识的运行机制。 潜意识就如同图上的冰山一样，“意识”处于海平面上的那个部分，而“潜意识”处于海平面下面的那个部分。我们的想法，行为，包括性格的形成，都是由潜意识所驱动，而这个驱动的过程往往是我们看不到的，或者说无法觉知的一种自动化运行。。 我们还以为自己在做主。荣格有一句话：你的潜意识引领着你的人生，而你却称其为命运。但把潜意识上升到意识层面，命运就被改写了。 所以，做心理咨询的过程，就是类似剥洋葱的过程，让你知道你为什么会有此时此刻的想法和感受，把那种潜意识的驱动力改变，这个变了行为也就改变了，命运也就让我们主导了。